每個(gè)人都希望擁有一雙纖細(xì)修長(zhǎng)的腿，但生活中腿胖的人還是比較多的 。腿粗大概有3種類型：脂肪型，腿粗的原因來(lái)自肥胖，但小腿肚并不結(jié)實(shí)，特別是大腿后側(cè)，皮膚看起來(lái)松松垮垮的；水腫型，因?yàn)榫米⒕谜径斐赏炔扛∧[，特別是常在外面吃飯，又在冷氣房工作的上班族，身體看起來(lái)并不胖，唯獨(dú)一雙腿很粗；肌肉型，腿粗的原因是身體“壯”，肉質(zhì)看起來(lái)很結(jié)實(shí)，但小腿肚的肌肉過(guò)于突出，通常是那些不常運(yùn)動(dòng)，但經(jīng)常逛街、旅游的人才會(huì)如此 。以下4款中藥減肥茶對(duì)這3種類型的“胖腿”有很好的療效：
適合減肥喝的中藥茶(可以減肥的中藥泡茶喝有哪些)1.昆藻減肥茶：消痰、利水、減肥
主要針對(duì)類型：脂肪型、肌肉型 。
材料：海藻6克，昆布6克，茯苓3克，苡仁8克，烏龍茶2克 。
做法：加水500毫升，先煮苡仁，15分鐘后再放入其他材料，繼續(xù)煮15分鐘后去渣，當(dāng)茶飲用 。
2.減肥健身茶：去脂通便、降壓減肥
主要針對(duì)類型：水腫型 。
材料：金銀花50克，菊花50克，山楂50克，蜂蜜少許 。
做法：將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中，加2000毫升水煎煮30分鐘后濾汁 。再加水煮一次，濾汁 。置于火上加熱，燒至微微沸騰后放涼，加入少許蜂蜜即可 。
3.陳皮車(chē)前草茶：利尿、減肥、提神
主要針對(duì)類型：肌肉型、脂肪型 。
材料：陳皮3克，車(chē)前草5克，綠茶5克 。
做法：將材料置于杯中，用沸水沖泡后飲用 。
4.三葉茶：清肝解毒、補(bǔ)充體力
主要針對(duì)類型：脂肪型 。
材料：新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30克 。
做法：材料洗凈后加水2000毫升煎湯代茶飲用，一天一服 。
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