在目前很多人都比較追求骨感美，而有很多女性為了讓自己保持身材都紛紛加入減肥行列，而在市面上減肥的方法有很多，有些女性通過運(yùn)動減肥，有些女性通過服藥減肥，有些女性就通過針灸減肥 。其中針灸是中醫(yī)上的一種治療方法，針灸減肥在目前比較火，有很多女性認(rèn)為它能夠快速減肥，所以都紛紛采取針灸減肥的方法，卻不知中醫(yī)減肥的效果并不是特別的快 。
為什么針灸能減肥針灸減肥的原理是什么？
針灸減肥主要是傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸在相應(yīng)的穴位上扎針來刺激穴位，起到調(diào)整經(jīng)絡(luò)的目的，在調(diào)整的同時幫助去除身體內(nèi)的邪氣，從而起到整體減肥的效果，一般針灸減肥主要是通過這幾個方面來幫助減肥的 。
一、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
當(dāng)女性身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂的時候很容易出現(xiàn)肥胖癥，而通過針灸能夠幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)分泌紊亂的現(xiàn)象，通過相應(yīng)的穴位來刺激交感腎上腺皮質(zhì)以及下丘腦垂體腎上腺皮質(zhì)這兩個系統(tǒng)，讓內(nèi)分泌恢復(fù)正常，進(jìn)而加速身體的新陳代謝，起到減肥的效果 。
二、調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝
通過針灸能夠刺激身體一些減肥的穴位，能夠讓身體內(nèi)的脂質(zhì)代謝被有效調(diào)節(jié)，同時針灸能夠降低身體過氧化脂質(zhì)的含量，促進(jìn)脂肪的代謝，起到瘦身的效果 。
三、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)
大多數(shù)女性出現(xiàn)肥胖是因?yàn)檫^量飲食導(dǎo)致，而通過針灸能夠調(diào)節(jié)身體的神經(jīng)系統(tǒng)，減少胃酸的分泌，降低身體出現(xiàn)饑餓的感覺，在不感覺饑餓的時候也就能夠避免自己攝取過多的食物而導(dǎo)致肥胖發(fā)生 。
中醫(yī)減肥見效快不快？
一般來說，中醫(yī)減肥是有一定的效果，它主要是通過身體內(nèi)部的調(diào)理來起到減肥的目的，但由于調(diào)理內(nèi)臟需要一定的時間，所以它的見效是比較慢的 。
不過雖說針灸減肥在目前比較流行，而且相對于其他減肥方法也比較安全，但也并不是所有肥胖的人群都能夠進(jìn)行的 。廣東省中醫(yī)院針灸?？浦魅吾t(yī)師謝長才曾接受采訪表示，肥胖有各種不同的分類，而其中比較常見的是腹型肥胖，這類患者進(jìn)行針灸減肥是比較有效果的，針灸減肥治療單純性肥胖的效果比較好，而一些繼發(fā)性肥胖的原因比較復(fù)雜，就需要通過對一些原因進(jìn)行處理后再進(jìn)行針灸減肥，才能夠有效果 。
總的來說，針灸減肥是目前比較流行的一項(xiàng)減肥，大多數(shù)女性為了安全也會讓自己采取這項(xiàng)減肥方法，只是要注意在減肥后，女性還是需要控制飲食，有控制飲食才能夠避免反彈 。
針灸減肥怎么樣靠譜嗎針灸減肥注意事項(xiàng)
針灸減肥法是以中醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo)，以針灸有關(guān)穴位為治療部位的一種手段 。通過疏通人體經(jīng)絡(luò)，祛除痰濁、調(diào)暢氣機(jī)，從而消除過剩脂肪，達(dá)到減肥的目的 。
反季節(jié)減肥莫盲目跟風(fēng)
時下反季節(jié)減肥正大熱，其中尤以針灸最受追捧 。廣州市中醫(yī)院針灸康復(fù)科主任林少貞介紹，人和萬物“春生、夏長、秋收、冬藏”的規(guī)律一樣，冬季是人們儲藏?zé)崃亢椭镜淖罴鸭竟?jié) 。由于氣候的變化會使人體攝入增多、代謝減少，因而整個體重會增加，冬季若通過針灸治療，可調(diào)節(jié)過旺食欲，增加機(jī)體代謝 。因此，有需要減肥的人，從冬天開始針灸有一定道理，但冬天減肥是否比夏天更好，臨床上尚沒定論 。
避免過頻過狠產(chǎn)生穴位疲勞
針灸減肥對因代謝失調(diào)引起的單純性肥胖確有療效，但若針刺過頻、過狠，則會出現(xiàn)穴位疲勞，臨床上叫做耐受性增強(qiáng) 。
有經(jīng)驗(yàn)的針灸師在給人們做較長療程的治療時，都會考慮換穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意識地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”，因?yàn)橐坏┊a(chǎn)生耐受性，穴位的觸感就會異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了 。

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