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兩個人很相愛八字不合怎么辦都什么年代了，居然“八字不合”居然也能成為分手的原因 。
此時C女士非常憤怒 。
到不是因為被男友甩了，而是男友D男士的理由非常讓人氣憤 。一句“算命先生說我們八字不合”作為一個21世紀(jì)的海歸碩士，如果不是親眼所見，親耳所聞，C女士不會相信這樣的話是從另一個海歸碩士嘴中說出來的 。偏偏C女士還知道，D男士沒有撒謊開玩笑，在男方談到雙方家長見面事宜的時候，對方家長群起而攻之的畫面還歷歷在目 。理智告訴她應(yīng)該放棄，可是C女士很不甘心，自己的氣質(zhì)和相貌都很好，學(xué)歷更是不用說，和自己般配的男生簡直鳳毛麟角，D男士情商智商都很高，風(fēng)趣幽默，細(xì)致體貼到連一起散步都讓人很舒服，放棄這樣一個完美的男生實在讓她很不甘心 。帶著這樣的不甘，她向我們求助 。
不甘心那就再努力
我讓她先做三件事 。
1.和對方斷聯(lián)，每天晨跑3公里 。
C女士的狀態(tài)很不好，情緒特別不穩(wěn)定，跑步能讓她丟掉負(fù)面能量 。開啟積極生活的一天，同時也能克服懶惰，突破舒適區(qū)，提高自信 。很多人面對失戀時會不知所措，然后憑自己的沖動做一些事情，很想挽回對方，但往往會讓對方越走越遠(yuǎn)，因為這個時候你的狀態(tài)很差，只會把對方嚇走，要想挽回就必須先讓對方的狀態(tài)好起來 。
2.學(xué)習(xí)期望管理
滿意度等于結(jié)果減去期望結(jié)果=經(jīng)歷-成本 。創(chuàng)建愛情筆記，本在里面記下男方對自己的每一次付出，避免在習(xí)慣了男方的付出后過多的索取，只看到男方不好的一面 。讀寫重復(fù)，把自己思考后得出的合理預(yù)期寫下來，對自己多次重復(fù)，并說出自己的合理預(yù)期 。通過這些可以管理好自己的期望，至于管理對方的期望，我讓她遵循以下 。
不要提高對方的期望及不要提前透露自己在關(guān)系里的額外付出 。
降低對方的預(yù)期后，再按之前的計劃形式降低預(yù)期后的結(jié)果不變，會令對方的滿意度提升 。
例如如果打算學(xué)習(xí)某項新技能，不要告訴對方，可以私底下全家學(xué)習(xí)，然后再露一手，都在朋友圈展示等，讓對方發(fā)現(xiàn)你的蛻變，這樣會大大提升滿意度 。
建立溝通的橋梁 。對方在溝通前要學(xué)會觀察，不要預(yù)設(shè)框架，不要說”他總是……，他老是……，他就是……的人” 。如果先入為主帶有色眼鏡看別人總會挑骨頭 。可以使用心理學(xué)上的厭惡療法，在手上綁一根橡皮筋，在自己打斷別人或為主的指責(zé)別人時把橡皮筋拉開，然后大力的彈一下，用身體上的疼痛驚醒自己，形成條件反射 。注意這個懲罰必須是及時的，不能今天做錯了，明天再懲罰，這就無法形成條件反 。如果覺得綁橡皮筋太明顯的話，可以考慮先細(xì)細(xì)的咬自己的嘴唇內(nèi)側(cè) 。
要學(xué)會了解對方的需求，讓對方明確的把自己的感受說出來 。不衣之氣使用請求代替要求，但不要說了，一大通話后把請求的話放在最后，這讓人覺得你關(guān)心了他那么多，結(jié)果就是為了讓他替你做事 。
3.準(zhǔn)備暖心路線
暖心路線是指在挽回的過程中，從男方的角度出發(fā)，不給男方太大的情感壓力，做一些男方感動的事情 。
曾經(jīng)有求助者是這么做的，前男友喜歡NBA，也為求助者去京東商城買了NBA的人，偶娃娃不是喬丹，科比，詹姆斯等大家熟知的球星，而是蒂姆鄧肯，勤勤懇懇打了19年好球的蒂姆鄧肯 。他是NBA愛好者中最有人氣的球星之一，但他的知名度在中國并沒有那么高挽回成功后那位求助者也發(fā)現(xiàn)這個球星也是男友最喜歡的球星 。

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