金針菇?jīng)]有減肥的作用 ， 但是吃了也不會發(fā)胖 。
1、金針菇能有效地增強機體的生物活性 ， 促進體內(nèi)新陳代謝 ， 有利于食物中各種營養(yǎng)素的吸收和利用，對生長發(fā)育也大有益處，因而有“增智菇”、“一休菇”的美稱；
【金針菇可以減肥是真的嗎】2、經(jīng)常食用金針菇，不僅可以預防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍，而且也適合高血壓患者、肥胖者和中老年人食用，這主要是因為它是一種高鉀低鈉食品 。

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