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很多人都是覺得做家務(wù)十分的麻煩因為不知道應(yīng)該如何下手去做，那么其實這也是需要一定的方法的，那么如果輕松做家務(wù)呢?以下是513常識網(wǎng)小編為你整理的輕松做家務(wù)的方法，希望能幫到你 。
輕松做家務(wù)的方法洗衣服
收拾衣物、搓洗、晾曬時彎腰把衣服從盆里撈出來，這些都會對腰部產(chǎn)生很大的負(fù)擔(dān) 。建議不要把裝衣物的盆或晾衣籃放地上，而應(yīng)放在凳子上，這樣能降低腰部前傾的程度，減輕腰部負(fù)擔(dān) 。同理，疊衣物時也不要坐在地板上或床上疊，而是應(yīng)鋪在桌子上疊 。
大掃除
拖地、使用吸塵器時，如果手柄的長度不夠，人自然而然需要彎腰用力，給腰部帶來極大負(fù)擔(dān) 。建議調(diào)節(jié)手柄長度，以握著時肘部微曲、軀干微彎為宜 。此外，擦拭桌椅板凳時，也應(yīng)避免彎腰去擦，寧可麻煩點蹲下來或坐著擦 。
做飯
在廚房里洗菜做飯通常一站就是二三十分鐘，甚至更久 。建議將一個高度10厘米左右的小板凳放地上，兩只腳輪流踩在上面，并與另一只腳之間隔開半步距離，這樣可以減輕腰部負(fù)擔(dān) 。另外，腹部貼著廚臺可以分散腰部壓力 。從位置較高的櫥柜取物時，應(yīng)該站在凳子上去拿，不要勉強(qiáng)伸臂踮腳去夠 。
購物
去超市購物，不論東西多少，最好都要用手推車，因為提購物筐或手提袋會給腰部帶來負(fù)擔(dān) 。另外，購物時最好帶雙肩包，這樣回家路上對腰部負(fù)擔(dān)最小 。如果實在要拎著走的話，應(yīng)盡量將物品按重量平均放在兩個袋子里，左右手各提一個，以保持身體重心平衡，減輕腰部負(fù)擔(dān) 。
做家務(wù)小技巧1. 用報紙抹窗：平常用濕布抹窗，會在玻璃上留下纖維，這個問題可用報紙解決 。先在玻璃表面噴上清潔劑，再把報紙揉成球，在窗子上擦拭，比用濕布抹得更干凈明亮 。
2. 牙膏可以擦亮銀器：銀器擱久了會氧化變色，用抹布沾一些牙膏，輕輕的抹銀器，牙膏中的「氟」有去氧化的功效，細(xì)微顆粒則可以磨走表面污垢 。如果是小件的銀飾，可以用舊牙刷來清理 。
3. 茶包去食具油污：茶葉有吸油作用，沏完的茶包留一下，洗碗時拿來抹食具，可去掉不少油跡 。省下不少清潔劑用量 。
4. 茶籽粉洗碗：清潔劑大多有化學(xué)成分，既不環(huán)保，也傷害皮膚 。試試改用茶籽粉，它是天然去污劑，在一盤溫水里加入4-5茶匙，稍為泡一下碗碟，便可以擦走油污，茶油更可以滋潤皮膚 。茶籽粉價格非常便宜，在一般有機(jī)用品店便可找到 。
5. 用報紙抹窗：平常用濕布抹窗，會在玻璃上留下纖維，這個問題可用報紙解決 。先在玻璃表面噴上清潔劑，再把報紙揉成球，在窗子上擦拭，比用濕布抹得更干凈明亮 。
6. 牙膏可以擦亮銀器：銀器擱久了會氧化變色，用抹布沾一些牙膏，輕輕的抹銀器，牙膏中的「氟」有去氧化的功效，細(xì)微顆粒則可以磨走表面污垢 。如果是小件的銀飾，可以用舊牙刷來清理 。
7. 茶包去食具油污：茶葉有吸油作用，沏完的茶包留一下，洗碗時拿來抹食具，可去掉不少油跡 。省下不少清潔劑用量 。
8. 茶籽粉洗碗：清潔劑大多有化學(xué)成分，既不環(huán)保，也傷害皮膚 。試試改用茶籽粉，它是天然去污劑，在一盤溫水里加入4-5茶匙，稍為泡一下碗碟，便可以擦走油污，茶油更可以滋潤皮膚 。茶籽粉價格非常便宜，在一般有機(jī)用品店便可找到 。
9. 橙皮是雪柜清新劇：雪柜用久了，雪味混雜著不同的食物氣味，總不是好聞的味道 。只要把橙皮放在雪柜里，便可吸走這些味道 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
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