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一、糖尿病患者飲食控制血糖方法
主食。很多糖尿病患者總以為面粉、大米含糖高，小米、玉米是粗糧，含糖低，于是就避開細糧多吃粗糧，結果是吃得血糖穩(wěn)步上升。這是問什么呢?唐易舒專家點評糖尿病人的飲食說，糖尿病飲食講究的是科學膳食，主要是根據患者的體重和所從事的勞動強度，進行合理計算每天所攝入的熱量，即碳水化合物、蛋白質和脂肪的攝入量，而不是僅僅控制飲食。單純控制飲食不僅不容易控制血糖，而且容易導致營養(yǎng)不良，對身體不利。
肉食。很多糖尿病患者認為，肉食中是不含糖的，所以多吃一點也無所謂。但是在專家對肉類食品的檢驗中發(fā)現(xiàn) 。所有的肉食都含有8%左右的糖分，如果放開肚子吃，血糖也會升高。只有海產品含糖低，可以多吃一些。
蔬菜。糖尿病患者飲食之中蔬菜的食用也是很有學問的。山藥、土豆、藕、芋頭含糖量都在15%左右，土豆絲、藕條，炒之前一定要在水里淘淘，這樣做的好處是不但衛(wèi)生還可以沖走一部分淀粉。所有的蔬菜，只要覺得甜，它的含糖量定會高。比方說在常規(guī)的概念里，西紅柿和苦瓜、絲瓜、茄子、圓白菜、蔥一樣，含糖量都很低，大概在35% 。但是甜西紅柿就不一樣了，它的含糖量甚至超過了水果，又因為它的瓤是半液體，如果生吃了這樣的西紅柿，血糖會很快升高。
水果。多數糖尿病人對水果的認識是既偏見又模糊，總覺得所有水果是甜的，含糖量肯定高，所以很多糖尿病患者對水果都不敢吃。其實，在水果之中葡萄、桃子、櫻桃、菠蘿、哈密瓜的含糖量不到9%，有些水果甚至含糖量還要更低。但是，水果干就不一樣了，例如，在葡萄干身上體現(xiàn)著"度"與環(huán)境可以誘發(fā)內因的變化，葡萄干含糖量可以高達55%以上。
二、激素對高血糖的影響有那些
1、心跳快速，呼吸緩而深。
在未經過激烈運動時也會感到心跳速度明顯比以前快速，呼吸困難。
2、極度口渴。
尿多之后使體內的水分減少，當體內水的總量減少1~2%時，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產生極度口渴的生理現(xiàn)象。
3、尿糖測試呈陽性反應。
這也是血糖高的一個重要的癥狀。
4、尿多，皮膚干燥，脫水。
尿多不僅指尿的次數增多，而且尿量也增多，24小時可達20多次，有些高血糖尿量可達2-3升以致10升之多。甚至尿的泡沫多，尿漬發(fā)白、發(fā)粘。多尿是由于血糖升高，超過腎糖閾(8.9~10mmol/l)，排入尿中的糖多，于是尿次數與尿量增多。
1.激素對血糖影響是比較大的，沒有必要的情況下避免服用激素，如有必要使用激素，在充分權衡利弊后使用，可以適當用藥降糖。無糖尿病的話，停用激素后血糖會逐漸恢復正常，不必過于擔心。
意見建議：建議您合理膳食，多喝水，注意衛(wèi)生，保持充足休息，保持好的心態(tài)，避免勞累和情緒激動。平時適當運動。
2.服用激素后有應激性的血糖增高，但只要停用激素后血糖就會逐步恢復正常，近期可以控制主食量，增加新鮮蔬菜的食入
三、血糖高了會引起糖尿病嗎
據不完全統(tǒng)計數據顯現(xiàn)，中國現(xiàn)有約9400萬糖尿病病人。也即是說，平均每10位成年人中就有1位糖尿病病人。很多人都以為血糖高就是患上了糖尿病，其實這是一種錯誤的想法，糖尿病是血糖增加的首要緣由，卻不代表血糖高就是糖尿病。
血糖高：不是疾病確診規(guī)范

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