1、看材料 。我們睡著后有時(shí)會(huì)側(cè)躺，有時(shí)會(huì)平躺，不同姿勢(shì)脖子的高度不一樣 。普通的枕頭 ， 像蕎麥皮枕、決明子枕，或者羽絨枕等，都沒(méi)辦法適應(yīng)這種高度的改變，只能保證一種姿勢(shì)下舒服，換個(gè)姿勢(shì)就不行了 。0壓枕貼合頸椎曲線 ， 分散頸肩壓力，改善血液循環(huán) ， 天鵝絨般的面料，細(xì)膩柔軟，適合側(cè)躺、仰睡、趴睡或者平躺的姿勢(shì) ， 枕頭舒適的最高境界就是讓睡覺(jué)的人忘了自己在枕枕頭-肩頸曲線與枕頭邊緣充分貼合，舒緩放松；頭部慢慢地沉下去，不知不覺(jué)間被承托、包裹 。舒適的枕頭回彈時(shí)間越慢越好，密度越大越好，沒(méi)有異味、觸感良好，優(yōu)質(zhì)的枕頭透氣性和彈性都表現(xiàn)出色 。
2、看形狀 。推薦高低枕普通的圓枕和平枕，主要枕著的部位是后腦勺，通常頸椎都是懸空的 。而高低枕是中間低四周高，這樣不管是側(cè)臥還是仰臥 ， 后腦勺和頸椎都能枕到枕頭 。另外，高低枕還可以起到輕微的自動(dòng)牽引作用，對(duì)頸椎生理曲度消失、頸椎后凸的人特別合適 。0壓枕根據(jù)人體工學(xué)設(shè)計(jì) ， 全方位貼合，自然呵護(hù)頸椎，承托肩部 ， 適合各類(lèi)人群使用 。
3、看長(zhǎng)度 。長(zhǎng)枕頭避免落枕如果枕頭太短，左右翻身時(shí)頭就從枕頭上掉下來(lái)了，非常容易落枕 。所以建義大家選個(gè)比較長(zhǎng)的枕頭，保證自己睡覺(jué)時(shí)左右翻身頭都能在枕頭上 。大家在選枕頭的時(shí)候可以參考以上三點(diǎn) 。根據(jù)網(wǎng)友的推薦，大家都覺(jué)得0壓枕挺不錯(cuò)的 。如果大家想換枕頭，建議可以試一試0壓枕 。每個(gè)人的睡姿不同，人體所造成曲線也是不同的 ， 所以，建議按照自己喜歡的睡姿來(lái)選擇枕頭的高度 。
【夏天如何選擇枕芯】可見(jiàn)，夏天選擇枕芯需要考慮長(zhǎng)度、材料、形狀等，其中材料方面，枕芯多變，如記憶枕材質(zhì)為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應(yīng)人體的重量及溫度的特性，建議人們根據(jù)自己需求進(jìn)行選擇 。

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