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一、血糖高是患上了糖尿病嗎
血液中的糖稱為血糖，絕大多數(shù)情況下都是葡萄糖 。體內各組織細胞活動所需的能量大部分來自葡萄糖，所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內各器官和組織的需要 。
糖尿病是一種以高血糖為共同特征的常見的內分泌代謝疾病，是由于胰島素絕對火相對不足而引起的 。主要臨床癥狀為：多尿、多飲、多食、消瘦，即我們常說的“三多一少” 。準確的說，糖尿病屬因胰島素分泌活性的缺乏或是胰島素抵抗等原有而導致的以高血糖為特征的疾病 。
血糖高是糖尿病嗎？其實，血糖升高雖然是糖尿病的主要判斷標準，但并不代表血糖高就是糖尿病 。例如如下幾種情況：過度興奮、過度體力活動、發(fā)熱、感染、大出血、創(chuàng)傷、手術、麻醉、昏迷等，都有可能造成應激激素增多、糖耐量下降、血糖飆升等暫時性的血糖變化 。
糖尿病是由于遺傳和環(huán)境因素相互作用，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征，其中一高血糖為主要標志 。
高血糖不一定是糖尿病，糖尿病的危害也不是高血糖，而是血粘度增高 。臨床發(fā)現(xiàn)，肝硬化的病人出現(xiàn)了高血糖癥狀，甲狀腺機能亢進的病人出現(xiàn)了高血糖癥狀，癌病人出現(xiàn)了高血糖癥狀；其結局沒有出現(xiàn)冠心病、腦血栓、閉塞性脈管炎等血管栓塞性并發(fā)癥，因為這些原發(fā)疾病沒有血粘度增高的現(xiàn)像 。
糖尿病，不僅僅是高血糖的問題，還有一個血糖的去向問題，其實，在代謝過程中，降糖藥物把血糖也變成了脂肪 。這些脂肪沉積在血管壁上，就造成了動脈硬化，也就必然造成栓塞 。也就是說，長期血糖和血脂處于較高的位置時，就會導致患者引發(fā)冠心病、高血壓及中風等心血管疾病的危險，所以糖尿病患者應加強控制好血糖和血脂 。
二、血糖高怎么調理才好
早餐，人體一個上午的活動所消耗的能量及營養(yǎng)素都是由早餐提供的 。不吃早餐，到了上午9、10點鐘就會出現(xiàn)低血糖，大腦能量供給不足，容易疲倦乏力、記憶力下降、注意力不集中、思維遲鈍，嚴重影響工作效率 。不吃早餐，到了中午就會感到特別饑餓，必然要多吃，這樣會因熱能攝入過多而導致肥胖 。久而久之，血脂、血糖都會出現(xiàn)代謝紊亂，嚴重時還會導致糖尿病的發(fā)生 。不吃早餐而患糖尿病的危險比按時吃早餐的人要高出4倍以上 。另外，經(jīng)常不吃早飯，還會引起胃腸道疾病 。
加強鍛煉，鍛煉的好處很多，研究表明，有“三高”的人通過鍛煉可使血壓、血糖及體重下降，很多病人僅通過飲食、鍛煉就拋棄了藥罐子，達到了治療目的 。對還沒有出現(xiàn)“三高”的病人，或僅發(fā)現(xiàn)一高的病人，鍛煉同樣可以達到預防作用 。
吸煙對心、肺都有危害，尤其已有“三高”的病人危害更大，統(tǒng)計數(shù)據(jù)表明，吸煙者發(fā)生心血管死亡或致殘的幾率要比不吸煙者高了4倍，而已存在“三高”的情況下這個幾率還要大幅度上升 。關于飲酒，目前有很多混亂的觀點，有人認為酒是心血管疾病的保險因子，故提倡經(jīng)常飲酒，但這種觀點是有偏頗性的，因為這一觀點并沒有完全被認定，僅有少量觀察性研究認為其對心血管疾病有好處；而且酒對消化系統(tǒng)，尤其是肝臟有損害作用，長期飲酒使肝硬化發(fā)生率明顯升高，不能因為酒可能有益于心血管而損害另一個重要器官肝臟的利益 。所以心血管專家并不主張以飲酒來預防心血管疾病 。

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