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喝咖啡的最佳時間咖啡豆的煮法( 二 )


6、常喝咖啡可防止放射線傷害
放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種污染 。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結(jié)論,并表示可以應用到人類 。
7、咖啡的保健醫(yī)療功能
咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除濕、活血化淤、息風止痙等作用 。
8、咖啡對情緒的影響力
實驗表明,一般人一天吸收300毫克(約3杯煮泡咖啡)的*,對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響 。
四、咖啡豆怎么煮好
首先先準備材料:咖啡豆、咖啡機 。
1、步驟一
選擇喜歡的咖啡煮法有的人愛用方便快速的美式咖啡壺煮咖啡、有人偏愛享受塞風壺(虹吸式)咖啡的浪漫悠雅,也有人獨鐘法國壓的簡單純粹、摩卡壺的意式風情、或是手沖濾泡式咖啡的風味 。
無論如何,適合其它人的煮法不一定最適合您,選擇自己最適合也最喜愛的咖啡煮法,是享受DIY煮咖啡樂趣的首要條件 。
 2、步驟二
煮咖啡用好水在一杯咖啡里,98%以上成分是水 。水的重要性無庸置疑!如果你使用不好的水煮咖啡,即使用最好的咖啡豆也是白費力氣——因為差勁的水能夠毀壞最好的咖啡 。
即使是簡單的濾水壺也能替自來水濾掉許多不好的物質(zhì),使得煮出來的咖啡更香、濃、醇 。煮咖啡與泡茶一樣,需避免使用蒸餾水,如果您所在的地方自來水品質(zhì)不佳,使用干凈的山泉水也是個理想的方法 。
3、步驟三
足量的咖啡豆咖啡豆的使用份量必須足夠,使用太少的咖啡粉可能導致淡而無味,但也不用一次放太多 。咖啡的標準用量是:用兩平匙(約15克)咖啡豆(粉)煮一杯(約180cc)咖啡 。
 4、步驟四
水溫很重要,一般而言最適合沖煮咖啡的水溫度在攝氏88~94度之間,避免使用剛沸騰的滾燙開水來沖煮咖啡 。水燒滾以后靜置1~2分鐘再用來沖煮咖啡 。
 5、步驟五
保持咖啡壺的清潔千萬別把泡茶的養(yǎng)壺觀念帶到咖啡壺,每次使用過后,需要立刻清洗干凈,放在通風的地方保持清潔、干燥 。
5、注意事項
咖啡煮好后要及時享用哦,因為煮好的咖啡風味會逐漸散失,并且走味 。所以煮好以后,最好在在十分鐘內(nèi)享用完畢 。


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