護(hù)嗓子可以喝溫涼的牛奶，橙汁和果汁飲料，牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽(yù)為白色血液，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪 ， 維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì) 。
【護(hù)嗓子喝什么】果汁以水果為原料經(jīng)過物理方法如壓榨、離心、萃取等得到的汁液產(chǎn)品，經(jīng)加工制成的飲品 。果汁中保留了水果中大部分營養(yǎng)成分，例如維生素、礦物質(zhì)、糖分和膳食纖維中的果膠等 。

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