1、枸杞性甘味平 。歸肝、腎經(jīng) 。具有補(bǔ)肝腎、益精氣、長(zhǎng)肌肉、改善面色、明目安神、祛風(fēng)治虛、延年益壽、堅(jiān)筋骨之功效；
【葡萄干可以和紅棗枸杞一起吃嗎】2、葡萄干內(nèi)含大量葡萄糖，對(duì)心肌有營(yíng)養(yǎng)作用，有助于冠心病人的康復(fù) 。由于鈣、磷、鐵的相對(duì)含量高，并有多量維生素和氨基酸，可補(bǔ)氣血、暖腎，對(duì)貧血、血小板減少有較好療效，對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用；
3、紅棗有補(bǔ)益中氣、催眠作用、健脾和胃，補(bǔ)血，止痛等功效；
4、葡萄干、紅棗、枸杞可以一起食用，但枸杞和葡萄干放入少量會(huì)使口感更好 。

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