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一、哪些食物可以預(yù)防腦出血
養(yǎng)護(hù)血管，預(yù)防腦溢血。除了注意合理飲食外，還可多吃一些軟化血管的食物。那么哪些食物可以預(yù)防腦出血呢？請看下文。
1、海帶
從中醫(yī)來說，海帶屬于咸味，有“軟堅(jiān)”功效，可以軟化體內(nèi)凝結(jié)成塊的東西，如能消掉結(jié)塊（動(dòng)脈粥樣硬化也是血管壁產(chǎn)生的結(jié)塊），還有抗血栓、輔助降三高、抗輻射、調(diào)節(jié)免疫力等作用。
2、玉米
玉米含有膳食纖維，還可以用玉米須煎飲，有降壓、降血脂的作用。
3、蘋果
蘋果有抗動(dòng)脈硬化、降“三高”的作用。
4、西紅柿
西紅柿有抗動(dòng)脈粥樣硬化、降血壓、血脂的功效。
5、茶
茶可降血脂 ?？蛇x擇淡茶、適量、熱喝。體質(zhì)虛寒、消瘦的人群宜選擇紅茶。
6、雙耳湯
黑、白木耳溫水泡發(fā)，放入碗中，加水、冰糖，置蒸鍋內(nèi)蒸1小時(shí)即可。有軟化血管、降血脂的功效。
7、醋泡花生
米醋、花生仁各適量，用醋浸泡花生米1周即可有通脈、降血脂的功效。
二、腦出血是什么原因引起的
主要病因：腦血管病變
引起腦出血的病因很多，最常見的病因是高血壓動(dòng)脈粥樣硬化，其次為先天性腦血管畸形或動(dòng)脈瘤、血液病、腦外傷、抗凝或溶血栓治療、淀粉樣血管病等引起的腦出血。根據(jù)病因分類如下。
1、根據(jù)血管病理
常見有微動(dòng)脈瘤或者微血管瘤、腦動(dòng)靜脈畸形（*M）、淀粉樣腦血管病、囊性血管瘤、顱內(nèi)靜脈血栓形成、腦膜動(dòng)靜脈畸形、特異性動(dòng)脈炎、真菌性動(dòng)脈炎、煙霧病和動(dòng)脈解剖變異等。
2、根據(jù)血流動(dòng)力學(xué)
有高血壓和偏頭痛。血液因素有抗凝、抗血小板或溶栓治療、嗜血桿菌感染、白血病、血栓性血小板減少癥等。
3、其他
顱內(nèi)腫瘤、酒精中毒及交感神經(jīng)興奮藥物等。
4、原因不明
如特發(fā)性腦出血。
此外，有些因素與腦血管病的發(fā)生有一定的關(guān)系，可能是導(dǎo)致腦血管病的誘因：①血壓波動(dòng)：如高血壓患者近期沒有服用降壓藥物，或生氣著急等，引起血壓增高，以收縮壓升高尤為重要。②脾氣急躁或情緒緊張：常見于生氣、與人爭吵后。③不良嗜好：如吸煙、酗酒、食鹽過多、體重過重。④過分疲勞：如體力和腦力勞動(dòng)過度、排便用力、運(yùn)動(dòng) 。
三、腦出血有哪些典型癥狀
高血壓性腦出血常發(fā)生于50～70歲，男性略多，冬春季易發(fā)，通常在活動(dòng)和情緒激動(dòng)時(shí)發(fā)病，出血前多無預(yù)兆，半數(shù)患者出現(xiàn)頭痛并很劇烈，常見嘔吐，出血后血壓明顯升高，臨床癥狀常在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)達(dá)到高峰，臨床癥狀體征因出血部位及出血量不同而異，基底核，丘腦與內(nèi)囊出血引起輕偏癱是常見的早期癥狀；少數(shù)病例出現(xiàn)癇性發(fā)作，常為局灶性；重癥者迅速轉(zhuǎn)入意識(shí)模糊或昏迷。
1、運(yùn)動(dòng)和語言障礙
運(yùn)動(dòng)障礙以偏癱為多見；言語障礙主要表現(xiàn)為失語和言語含糊不清。
2、嘔吐
約一半的患者發(fā)生嘔吐，可能與腦出血時(shí)顱內(nèi)壓增高、眩暈發(fā)作、腦膜受到血液刺激有關(guān) 。
3、意識(shí)障礙
表現(xiàn)為嗜睡或昏迷，程度與腦出血的部位、出血量和速度有關(guān) 。在腦較深部位的短時(shí)間內(nèi)大量出血，大多會(huì)出現(xiàn)意識(shí)障礙。
4、眼部癥狀
瞳孔不等大常發(fā)生于顱內(nèi)壓增高出現(xiàn)腦疝的患者；還可以有偏盲和眼球活動(dòng)障礙。腦出血患者在急性期常常兩眼凝視大腦的出血側(cè)（凝視麻痹）。
5、頭痛頭暈
頭痛是腦出血的首發(fā)癥狀，常常位于出血一側(cè)的頭部；有顱內(nèi)壓力增高時(shí)，疼痛可以發(fā)展到整個(gè)頭部。頭暈常與頭痛伴發(fā)，特別是在小腦和腦干出血時(shí) 。

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預(yù)防腦出血的食物有哪些 腦出血的病因有哪些

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