四、肌陣攣有哪些飲食禁忌
1、宜吃高蛋白有營養(yǎng)的食物 2、宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物 3、宜吃高熱量易消化食物
宜吃食物列表宜吃理由食用建議
水果 。豐富的維生素含量使其深受大家青睞，富含鋅元素和硒元素，堪稱最大眾化的水果每日食用，最好在兩餐之間，最好不要削皮，洗凈即可
雞蛋 。屬于富含蛋白質(zhì)的食物，對身體大有裨益，可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，是價廉物美的營養(yǎng)食品每日一個到兩個即可，可以煮食或者與其他蔬菜炒食，還可以煲湯
精肉 。富含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的維生素，屬于高熱量食物每日食用，炒食，煮食均可，切忌過多食用
1、忌吃油膩難消化食物 2、忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物 3、忌吃高鹽高脂肪食物
忌吃食物列表忌吃理由其它建議
腌制蔬菜 。屬于高鹽食物，不宜過多食用，對身體有很大的危害建議每人日攝入食鹽量4克以下，其他嚴(yán)重疾病尤其注意
小麻椒 。屬于特別油膩的食物，肥甘厚味，多食無益，加重胃腸道的負(fù)擔(dān)盡量少的服用
大肥肉 。屬于特別油膩的食物，而且加工此種食物的油都屬于質(zhì)量比較差的油，對人體極為有害建議適當(dāng)?shù)纳偈秤靡恍?br />

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