四、肥胖的主要因素匯總
1、過年過節(jié)因素：很多人對(duì)于過節(jié)真是又愛又伯，怎么說呢？歡度佳節(jié)自然愉悅，心情頗佳，但是心情放松而引來的食欲大開就令人煩惱、尤其隨之而來的體重驟增，可說是節(jié)日最可怕的的癥侯群與后遺癥 。比如說，端午節(jié)有香噴噴的棕子，中秋節(jié)有各式各樣的月餅，農(nóng)歷春節(jié)免不了的大魚大肉，其他節(jié)日趕不完的應(yīng)酬等等 。面對(duì)這么多的美食誘惑，不吃好可惜，吃了好后悔，體重就這么節(jié)節(jié)升上去了 。
2、季節(jié)因素：對(duì)于那些很注重維持體重的人而言、秋冬季節(jié)可真是嚴(yán)厲的考驗(yàn)天氣冷，肚子經(jīng)常覺得十分空虛，動(dòng)不動(dòng)就有饑餓感，吃夜宵、吃火鍋都是盡興快意的美事，長(zhǎng)久下來，肥肉就不知不覺長(zhǎng)在身上了 。加上，冬衣較為厚重、贅肉藏在里面看不出，很有可能一個(gè)冬季過去，體重也就迅速上升了 。
3、家族遺傳因素：我們可能有機(jī)會(huì)見到這種情形：一家子都是胖子 。是說，肥胖是會(huì)遺傳的 。研究發(fā)現(xiàn)，父母親如果都是體重超重的胖子，其子女肥胖的幾率高達(dá)20% 。即使父母的體型適宜，其子女仍有可能因?yàn)楹筇斓臓I(yíng)養(yǎng)過剩、好吃少動(dòng)而成為胖子 。
4、成長(zhǎng)過程中飲食不當(dāng)因素：現(xiàn)代父母擔(dān)憂的事情越來越多了，不只是孩子的學(xué)業(yè)和才藝，孩子的體重也成了關(guān)注的重點(diǎn)，因?yàn)橐徊涣粢?，孩子就成了體重超重的小胖子了 。現(xiàn)代飲食中有許多是高熱量的垃圾食品，如可樂、炸雞、漢堡等 。這些又偏偏是兒童、青少年最愛的飲食、加上事業(yè)繁忙而較少運(yùn)動(dòng)，自然就無(wú)法保持標(biāo)準(zhǔn)的體重了 。 

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