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出門照鏡子的時，發(fā)現(xiàn)自己的牙齒變得好黃好黑，這時候你知道應(yīng)該怎么運(yùn)用一些小方法去清洗你的牙齒嗎?以下是513常識網(wǎng)小編為你整理的清洗牙齒的方法，希望能幫到你。
清洗牙齒的方法1.教你5分鐘消滅牙垢
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后將混合物刷掉，然后漱口。
體驗(yàn)心得：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑，清除牙齒表面的污點(diǎn) 。當(dāng)與發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦!對了!要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白
3、家里的食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙
效果非常好，但是就是牙齒會覺得非常酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右) 。
提醒!醋能祛除煙垢、茶垢，還能除口臭，但對牙齒傷害很大。這個方法只是用于緊急情況。比如臨出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃，可以通過這個方法救急。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
5、在刷牙的時候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的
6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白
7、用墨魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立竿見影
它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白。
家長如何幫助寶寶清潔口腔如果寶寶年齡太小，還不能自己刷牙，那么爸爸媽媽不妨采用下面的方式幫助自己的寶寶清潔口腔。
準(zhǔn)備一塊柔軟、濕潤的紗布或方巾。
用胳膊抱著你的寶寶;將濕潤的紗布或方巾纏在你的食指上。
用纏了紗布或方巾的食指從后向前輕柔的擦拭寶寶的牙齦、按摩牙齦、擦去殘留的奶漬或食物殘?jiān)?。
當(dāng)寶寶口內(nèi)有牙長出時，可以用柔軟、濕潤的牙刷清潔牙齒。
一天內(nèi)可以多次清潔，晚上睡覺前必須清潔一次，清潔后就不要再吃東西了，否則應(yīng)再次清潔。不要讓寶寶含著奶瓶睡覺。
牙齒的保養(yǎng)方法1、感冒后最好換牙刷
有的人患感冒或上呼吸道感染后，經(jīng)醫(yī)治仍病情反復(fù)，除了個別人的免疫能力差的原因，還可能與牙刷有關(guān) 。因?yàn)檠浪⒅羞€殘留著口腔中的一些病菌，假如不換牙刷，這些病菌就會導(dǎo)致病情反復(fù) 。因此，如果患過感冒，最好將牙刷用消毒液浸泡消毒或替換一把新牙刷。此外，牙刷應(yīng)放在通風(fēng)干燥處，最好不要把全家的牙刷放在一處，這樣有利于傳染性疾病的預(yù)防和控制。
2、餐后10分鐘是刷牙黃金時間
一般來說，進(jìn)食后10分鐘是牙齒保健的關(guān)鍵時期。因?yàn)榇藭r口腔中的pH值會由6.8降到4.5，達(dá)到酸性高峰，若未當(dāng)即清潔牙齒，這些酸性物質(zhì)就會腐蝕牙齒外表的琺瑯質(zhì)，形成脫鈣現(xiàn)象或齲齒。
3、早晚叩齒和按摩牙齦很有用
每天晨起或睡下后上下牙齒悄悄對叩數(shù)十下，能促進(jìn)牙體與牙周組織的血液循環(huán) 。洗臉時，用食指上下旋轉(zhuǎn)按摩牙齦，掃除齦溝及牙周的分泌物，可改善牙齦內(nèi)血液循環(huán)，提升牙周組織的抵抗力，從而預(yù)防牙周病。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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清洗保潔牙齒的方法和技巧有那些