雞怎么煲湯營(yíng)養(yǎng)又好吃
可以煲鮮奶燉雞湯和大棗蓮子雞湯 。
【雞怎么煲湯營(yíng)養(yǎng)又好吃】菜名1:鮮奶燉雞湯 。
材料:鮮奶500克,雞肉100克,去核大棗5個(gè) 。
調(diào)料:姜片5克,鹽3克 。
做法:
雞肉洗凈切塊,放入鍋中,注入適量清水 。以大火燒開,略煮片刻以去除血水,撈出瀝干 。將適量清水、雞肉塊、鮮奶、大棗、姜片放入鍋中,大火煮開 。再改小火煲至材料熟爛 , 加鹽調(diào)味即可 。菜名2:大棗蓮子雞湯 。
材料:凈仔雞1只 , 大棗50克,蓮子30克,口蘑2個(gè) 。
調(diào)料:鹽、料酒各5克,味精少許 。
做法:
凈仔雞沖洗一下,剁成小塊,放水中汆燙去血洙 , 盛出備用 。蓮子用水洗凈后上屜隔水蒸10分鐘,大棗泡漲,口蘑洗凈,切片 。將雞塊、大棗、蓮子、口蘑同入鍋中 。加水、料酒小火慢燉至熟,用鹽、味精調(diào)好口味即可 。
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