榴蓮是熱帶水果，口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開水可助消化 。
【榴蓮吃了上火嗎】但是食用榴蓮要注意以下方面:
健康紅綠燈
一次不可多吃，每天不不應(yīng)超過100G 。榴蓮營養(yǎng)豐富，腸胃無法完全吸收會引起上火 。榴蓮富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道 ， 引起便秘 。榴蓮含熱量及糖分較高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食 。它亦含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃 。
不可與酒同吃:酒與榴蓮皆屬熱氣之物，如患糖尿病人士兩者同吃 ， 會導(dǎo)致血管阻塞，嚴(yán)重的會有爆血管、中風(fēng)情況出現(xiàn)，宜小心食用為妙 。

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