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骨架大怎么辦你真的骨架大嗎

1、測量原則
2、手腕圍的量法
3、R值解析
經(jīng)驗步驟:1測量原則:骨架大小的判斷值為R,R=身高/手腕圍;R值愈小 , 骨架愈大 。
2手腕圍的量法:準(zhǔn)備一條皮尺,和上述的測量位置相同 , 要測量手腕突出的骨頭上方,用皮尺繞一圈就可以精確地測量出手腕圍 。
【骨架大怎么辦你真的骨架大嗎】3R值解析:女性:R值小于9.9為大骨架,10.9~9.9為中骨架,大于10.9為小骨架;男性:R值小于9.6為大骨架,9.6~10.4為中骨架,大于10.4為小骨架(男生還是大骨架比較好啦) 。


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