白醋泡生雞蛋喝的作用是可以降低血脂、降低血壓、降低血液粘稠度、治療動(dòng)脈硬化、骨質(zhì)增生或者骨刺，軟化血管、抗氧化、抗衰老，沒(méi)有減肥的效果 。減肥還需要用科學(xué)的方法：
1、每天都要做有氧運(yùn)動(dòng) 。一開始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖定每天運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)左右 。
【醋泡蛋可以減肥嗎】2、飲食方面嚴(yán)格食量，多吃蔬菜水果，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去才會(huì)有效 。

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