籃球晃動過人技巧
【籃球晃動過人技巧】打籃球時晃動過人是比較常用的技巧,能有效地突破對方防守,下面分享一下籃球晃動過人技巧 。
腳步方面
腳步的移動要快,這在晃動過人時很重要,而且兩腳要不時的交替挪動,讓對手迷惑,看不出你的運(yùn)行軌跡才行 。
速度方面
晃動過人的速度要提起來,應(yīng)該有充足的爆發(fā)力 , 這樣才能甩開對方,否則過慢的速度很容易讓對方把你搶斷了 。
聲東擊西
籃球晃動過人時,可以進(jìn)行聲東擊西 , 即把左手做出假裝突破的樣子運(yùn)球,實際上用右手運(yùn)球突破了,這樣過人比較輕松 。
避免翻手腕
晃動時要迅速的轉(zhuǎn)移籃球,這時如果手型掌握不好,會發(fā)生翻手腕的情況 , 會被判罰翻手腕違例的,要特別注意這一點 。
使用好肩膀
在晃動過人時,假動作主要靠肩膀完成,晃動動作幅度要大一些,最好充分利用好肩膀 。可以把肩膀向右前虛晃 , 然后立即收回,這個動作做好可以把對方晃倒 。
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