【莫名其妙哭是怎么回事】你好，你想哭，說明你遇到一些事情導致你很壓抑很難受，就會想哭 。還有想哭，說明你機體處于悲哀之中，肝臟細胞受損了，心情就會郁悶 。
建議多吃綠色蔬菜，特別是青菜，可以保護肝臟 。
穩(wěn)定神經(jīng)細胞穩(wěn)定情緒的是鈣鎂等 ， 修復細胞的是維生素B族，蛋白質(zhì)和維生素C.雞鴨魚肉豆類奶類富含蛋白，粗糧堅果富含維生素B族，蔬菜水果富含維生素C 。海帶海苔含有鈣鎂鋅等 。
如果可以直接補充紐崔萊的蛋白質(zhì)，維生素B族和維生素和鈣鎂片，穩(wěn)定神經(jīng)細胞效果很好 。

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