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運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)病原因是什么運(yùn)動(dòng)損傷怎樣治療

文章插圖
一、運(yùn)動(dòng)損傷有哪些發(fā)病原因
病因
損傷的主要原因是：訓(xùn)練水平不夠，身體素質(zhì)差，動(dòng)作不正確，缺乏自我保護(hù)能力；運(yùn)動(dòng)前不做準(zhǔn)備活動(dòng)或準(zhǔn)備活動(dòng)不充分，缺乏適應(yīng)環(huán)境的訓(xùn)練，以及教學(xué)、競(jìng)賽工作組織不當(dāng) 。運(yùn)動(dòng)損傷中急性多于慢性，急性損傷治療不當(dāng)或過(guò)早參加訓(xùn)練等原因可轉(zhuǎn)化為慢性損傷。
臨床表現(xiàn)
1、擦傷
可表現(xiàn)為抓痕、擦痕、撞痕、壓痕、壓擦痕等。
2、鼻出血
鼻部受外力撞擊，致使毛細(xì)血管破裂出血。
3、扭傷
損傷部位疼痛腫脹和關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，多發(fā)于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖等部位。
4、挫傷
在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其他組織受傷，而傷部皮膚往往完整無(wú)損或只有輕微破損。
5、腦震蕩
頭部受外力打擊或碰撞到堅(jiān)硬物體，表現(xiàn)為短暫性昏迷、近事遺忘以及頭痛、惡心和嘔吐等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)檢查無(wú)陽(yáng)性體征發(fā)現(xiàn) 。
6、脫臼
疼痛、腫脹、功能障礙，可伴有畸形、彈性固定、關(guān)節(jié)盂空虛。
7、骨折
疼痛、腫脹、功能障礙，可伴有畸形、異?；顒?dòng)、骨擦音骨擦感。
二、運(yùn)動(dòng)損傷有哪些治療措施
1、急救
在多種損傷中，找出主要矛盾進(jìn)行急救，如出血時(shí)，首先止血。休克時(shí)，首先抗休克，切勿猶豫，延誤時(shí)機(jī) 。
2、一般處理
（1）擦傷：不干凈的傷口用清水沖洗干凈，傷口干凈者，涂上紅藥水或紫藥水或貼上創(chuàng)可貼即可自愈。較嚴(yán)重的擦傷首先需要止血，酌情采取冷敷法、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點(diǎn)壓止血法等方法進(jìn)行處理，必要時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行傷口清洗、縫合、上藥、包扎等處理，以免感染或流血過(guò)多。
（2）鼻出血：讓受傷者坐下來(lái)，頭向后仰，暫時(shí)用口呼吸，鼻孔用紗布或干凈的軟紙塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。如仍不止，應(yīng)到醫(yī)院檢查、處理，及時(shí)采取有效措施，防止大量出血出現(xiàn)休克。
（3）扭傷：首先應(yīng)該采取止血、止痛措施 ?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。不能亂揉動(dòng)，防止加大出血量。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。簡(jiǎn)單處理后應(yīng)立即將傷者送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的醫(yī)療處理。
（4）挫傷：用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度和疼痛。在受傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。簡(jiǎn)單處理后應(yīng)立即將傷者送往醫(yī)院進(jìn)行進(jìn)一步的醫(yī)療處理。
（5）腦震蕩：輕度腦震蕩的患者，安靜臥床休息一、二天后，即可恢復(fù) 。對(duì)于中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對(duì)安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意身體的保暖，并及時(shí)送醫(yī)院治療。
（6）脫臼：動(dòng)作要輕巧，不可亂伸亂扭，可以先冷敷，扎上繃帶，保持關(guān)節(jié)固定不動(dòng)后，立即送醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生矯正治療。
（7）骨折：首先應(yīng)安撫受傷者，防止休克，注意身體保暖，立即送醫(yī)院治療。
三、運(yùn)動(dòng)損傷有哪些檢查
運(yùn)動(dòng)損傷指運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生的各種損傷。其損傷部位與運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目以及專項(xiàng)技術(shù)特點(diǎn)有關(guān) 。如體操運(yùn)動(dòng)員受傷部位多是腕、肩及腰部，與體操動(dòng)作中的支撐、轉(zhuǎn)肩、跳躍、翻騰等技術(shù)有關(guān) 。網(wǎng)球肘多發(fā)生于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員與標(biāo)槍運(yùn)動(dòng)員。
檢查
1、軟組織挫傷
（1）急性軟組織損傷患者有牽扯或撕裂樣疼痛。
（2）局部腫脹。
（3）活動(dòng)明顯受限。
2、肌肉拉傷

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