1、一般人皆可食用饅頭 。
2、身體瘦弱的人、兒童和老年人等消化功能較弱的人，更適合食用經(jīng)過發(fā)酵的面包、饅頭，這是因?yàn)榻湍钢械拿改艽龠M(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的分解 。
【什么人適合吃饅頭】3、同樣 ， 早餐最好吃面包等發(fā)酵面食，因?yàn)槠渲械哪芰繒?huì)很快釋放出來 ， 讓人整個(gè)上午都干勁兒十足 。對(duì)于要減肥的人來說 ， 晚餐最好少吃饅頭，以免發(fā)胖 。

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