霧霾天氣可以用室內(nèi)運(yùn)動(dòng)代替戶外運(yùn)動(dòng)，例如跑步機(jī)，這樣可以最大程度的將霧霾對(duì)身體的危害降到最低 ， 不過用跑步機(jī)跑步的時(shí)間不易太長，建議30-40分鐘即可 。
【霧霾天不能跑步怎么辦】霧霾，是霧和霾的組合詞，霧霾常見于城市 ， 中國不少地區(qū)將霧并入霾一起作為災(zāi)害性天氣現(xiàn)象進(jìn)行預(yù)警預(yù)報(bào)，統(tǒng)稱為“霧霾天氣”，霧霾是特定氣候條件與人類活動(dòng)相互作用的結(jié)果 。

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