【早上和下午體重相差幾斤正?！?/strong>早上和下午體重相差2斤屬于正常的，在進(jìn)行減肥的時候，那么最佳的一個稱體重的時間，就是在早上起床之后差不多7:00左右，如果是想要撐出自己的一個真實(shí)體重的話，那么就應(yīng)該要起床之后先不要喝水，也不要吃東西，上完廁所之后再直接稱自己的體重 ， 這種情況下稱出的體重就是自己的凈體重 。