1、雞蛋
雞蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用 ?！秲瓤漆t(yī)學檔案》雜志刊登的一項研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋中豐富的B族維生素可緩解宿醉 。
2、生姜
酒后吃點姜可刺激和恢復消化系統(tǒng) ， 緩解便秘、脹氣和消化不良等不適癥狀 。
3、番茄汁
飲酒之后，肝臟負責分解酒精以保持血糖穩(wěn)定 。血糖是大腦的主要能源，血糖過低容易導致疲倦、乏力、情緒低落 。此時喝一杯番茄汁可補充糖分，減輕醉酒后頭痛等不適感，番茄汁中的番茄紅素還具有抗炎屬性 。
4、香蕉
飲酒過量之后 ， 身體細胞缺水，小便更多 ， 血鉀水平降低，進而容易導致肌肉乏力、血壓升高等現(xiàn)象 。這時吃1~3根香蕉可以補充鉀，增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例 。
5、蘆筍
韓國一項新研究發(fā)現(xiàn)，在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝 。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害 。
6、咖啡
【解酒吃什么 試試這六樣解酒神器】酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外 。

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