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一、上火有哪些病因
一般認為“火”可以分為“實火”和“虛火”兩大類，臨床常見的“上火”類型有“心火”和“肝火” 。解決方法是“去火”，即中醫(yī)的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫(yī)針灸、拔罐、推拿、按摩等療法 。平時要注意勞逸結(jié)合，少吃辛辣煎炸等熱性食品 。
病因:
“上火”從中醫(yī)理論看，認為是人體陰陽平衡失調(diào)的結(jié)果 。感受外邪，或人體機能活動亢進，就會出現(xiàn)陽盛陰衰的熱證證候 。一般認為實火(實熱)多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，而精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起實火內(nèi)盛 。虛火(虛熱)多因內(nèi)傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導(dǎo)致臟腑失調(diào)、陰血虛損而生內(nèi)熱，內(nèi)熱進而化虛火 。“上火”(熱證)的病因可以概括為五個方面：
1.外感火熱之邪;
2.寒邪入里化熱;
3.七情過激，郁而化熱;
4.飲食不節(jié)，積久化熱;
5.房室勞傷，劫奪陰津 。
二、上火的臨床表現(xiàn)有哪些
“上火”(熱證)的臨床表現(xiàn)有輕有重，常見的重癥如中暑，多在處于溫度過高、缺水、悶熱的環(huán)境下時間過長所致，可出現(xiàn)發(fā)熱，甚至昏迷，是一種典型的外感火熱證 。而通常所說的“上火”一般比較輕，多屬于中醫(yī)熱證的輕癥，如不伴有全身熱性癥狀的眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等 。這種情況內(nèi)生的火熱情況比外感火熱多 。如工作生活壓力大、經(jīng)常熬夜、吃辛辣食物等，易從內(nèi)生火 。
實火臨床表現(xiàn)：面紅目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起、身熱煩躁、尿少便秘、尿血便血、舌紅苔黃、脈數(shù) 。
虛火臨床表現(xiàn)：多因內(nèi)傷勞損所致，可進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內(nèi)熱)兩型 。陰虛火旺多表現(xiàn)為潮熱盜汗、形體消瘦、口燥咽干、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈細數(shù) 。氣虛火旺常見癥狀有全身低熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄 。
三、寶寶上火吃什么降火
食物1：水
人體最重要的成分是什么?不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水 。嬰幼兒體表面積相對于體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分 。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高 。
食物2：黃綠色蔬菜
天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上 。纖維質(zhì)可預(yù)防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環(huán)境 。水果的果糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般 。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了 。
食物3：菇類
最近二十年來，歐美和日本提倡多吃菇類，因為它能預(yù)防及改善許多心血管系統(tǒng)的富貴病，例如高血壓、動脈硬化 。菇類還能增強免疫力，預(yù)防及對抗癌癥，還含有豐富維生素B群，能紓解壓力，帶來好心情 。
食物4：糙米、薏仁
五谷類是人類的主食，在嬰兒添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉 。斷乳之后，替代食物也是谷類 。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能 。
四、實火與虛火的區(qū)別
1.實火:實火指陽熱亢盛實熱證，以肝膽、胃腸實火為多見 。多由于火熱之邪內(nèi)侵或嗜食辛辣所致，精神過度刺激、臟腑功能活動失調(diào)亦可引起 。證候：高熱，頭痛，目赤，渴喜冷飲，煩躁，腹脹痛，大便秘結(jié)，小便黃，舌紅苔黃干或起芒刺，脈數(shù)實，甚或吐血、鼻出血等 。治則：采用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法 。常用中成藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃清胃丸、清熱解毒口服液等 。
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