【吃豆腐有什么壞處】豆腐中蛋白質含量豐富，一旦食用過量，蛋白質過多 ， 會出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀 ， 另外豆腐里面有一種皂角苷的物質，如果吃多了豆腐 ， 會使體內(nèi)的碘大量流失，容易患上碘缺乏?。?另外豆腐中含有嘌呤（核蛋白的組成物質 ， 是尿酸的來源）較多 ， 嘌呤代謝失常的痛風病人和血尿酸濃度增高的人吃多了，容易引發(fā)痛風的發(fā)作 。豆腐雖然好，但是一不宜天天吃，一次食用也不要過量 。由于豆腐性寒，胃寒者和易腹瀉腹脹、脾虛者都不適合多吃豆腐 。因此提倡在食用豆腐時，一天吃一次是最好的，而且在一餐中也不要食用過多 。

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