西瓜和冰激凌 ， 冰激凌糖分高 。西瓜果實(shí)為夏季主要水果 。成熟果實(shí)除含有大量水分外，瓤肉含糖量一般為5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖 。甜蔗隨成熟后期蔗糖的增加而增加 。
【西瓜和冰激凌哪個(gè)糖分高】糖類(lèi)是人體所需能量的主要來(lái)源,當(dāng)人體糖分不足,才會(huì)消耗脂肪,所以不建議不合理的節(jié)食減肥 。

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