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打籃球怎么防守比自己高的人

技巧:
1、盡量不讓對方接到球,寸步不離的貼著他,記?。墻秈潘拷喝σ徊嗌硤澹?一手頂著他的腰,一手舉高,讓他不能接球 。
【打籃球怎么防守比自己高的人】2、對手要是接到球的話 , 盡量逼其遠離籃圈出手,手要不停的干擾運球,對手反應肯定沒有自己快,這是突破口,當運球時球著地反彈這個時機是斷球的最佳時機 。
3、利用身體碰撞,頂一下,松開,或是繞前干擾一下馬上回來在頂住,真真假假 。讓對手沒耐心慢慢往里頂,制造走步和遠離籃圈出手 , 使對手命中率降低 。


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