4、趁熱天驅(qū)濕寒冬病夏治
根據(jù)個(gè)人體質(zhì)來(lái)選擇冬病夏治，比如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風(fēng)濕等陽(yáng)虛癥疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑這個(gè)時(shí)節(jié)治病，若是一些體質(zhì)熱的慢性病人就不適合用這種方式來(lái)治療了 。也可以趁著暑熱天氣把體內(nèi)濕寒驅(qū)除 。
5、暑天小心患上空調(diào)病
室外溫度太高很多人躲在室內(nèi)開(kāi)著空調(diào)，雖說(shuō)是降熱了，但是室內(nèi)外溫差大很易感冒患上空調(diào)病，空調(diào)溫度過(guò)低或是對(duì)著人吹，也會(huì)加重濕氣 。所以暑天空調(diào)房間的最佳溫度為25℃～27℃，每隔2小時(shí)要通風(fēng)換氣 。
6、大暑飲食清淡為主
大暑時(shí)節(jié)，飲食要多咸少甜，以清淡飲食為主，忌辛辣刺激油膩生冷的食物，不宜進(jìn)補(bǔ)，最佳調(diào)味品是食醋，最佳蔬菜是苦味菜，最佳湯肴是番茄湯，最佳飲料是熱茶 。從冰箱取出的食物切勿直接食用，應(yīng)放置幾分鐘后再食用，或是加熱后食用，冰冷刺激的食物不要吃 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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