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香蕉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A/B/C/E、鈣、鎂、磷、硒、鉀、錳、鋅、鐵等 。香蕉還有消水腫、清腸通便、抗抑郁、養(yǎng)胃的作用哦 。
關(guān)于香蕉的吃法，大家應(yīng)該都是直接吃或者和酸奶一起攪拌吃，今天我給大家分享幾個(gè)香蕉的其他做法，超級(jí)美味，抓緊收藏哦！
1
拔絲香蕉
香蕉剝皮切塊，裹上淀粉，起鍋燒油，油溫?zé)瓢顺蔁?，下入香蕉炸至金黃撈出備用，鍋留底油下入白糖，炒出糖色倒入香蕉，翻炒均勻出鍋即可；
2
油炸香蕉
香蕉剝皮切塊，拿一個(gè)雞蛋打散后加入淀粉攪拌均勻成糊狀，起鍋燒油，油溫?zé)莆宄蔁?，香蕉裹上雞蛋糊，沾上面包糠，下鍋炸，炸至金黃撈出撒上白糖即可；
3
香蕉派
香蕉剝皮切片，準(zhǔn)備餃子皮（可以直接超市購(gòu)買），攤開一個(gè)餃子皮放五片香蕉片，餃子皮周邊沾水，再拿一片餃子皮蓋在上面，捏成四方型或者長(zhǎng)方形，起鍋燒油，鍋留底油，油熱后關(guān)小火，放入香蕉派，煎至兩面金黃即可；
4
香蕉蛋撻
香蕉剝皮切丁備用，準(zhǔn)備牛奶加入白糖攪拌至白糖融化，加入奶油攪拌均勻，拿另一個(gè)容器打入雞蛋黃兩個(gè)，雞蛋一個(gè)攪拌均勻，放入牛奶里面攪拌均勻過篩備用，拿出事先買好的蛋撻皮，把香蕉丁放入蛋撻皮倒入剛剛攪拌好的液體，放入預(yù)熱好的烤箱中，220℃ 二十分鐘即可 。
香蕉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，做法吃法更是數(shù)不勝數(shù)，但是香蕉也有不能一起吃的東西，香蕉不能和火龍果、哈密瓜、酸奶、芋頭、土豆等薯類一起使用哦 。
你還知道哪些香蕉的做法呢？可以留言和我分享哦 。
以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!
「愛刨根生活網(wǎng)」www.malaban59.cn小編還為您精選了以下內(nèi)容，希望對(duì)您有所幫助：- 香蕉和火龍果榨汁有啥價(jià)值用途 香蕉火龍果汁的作用
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