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一、夏天感冒吃什么水果好呢
1、菠蘿
菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收 。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力 。
2、西瓜
西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用 。夏天風(fēng)熱感冒時(shí)，食用西瓜，可以解渴、去暑熱 ?！兜崮媳静荨氛f(shuō)西瓜能“治一切熱癥 ” 。
3、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津 ?！峨S息居飲食譜》中認(rèn)為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時(shí)，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀 。
4、柚子
柚子性寒，味甘 。含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺 。但柚子性寒，不宜過(guò)量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可 。
5、蘋(píng)果
一般做法是和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬湯喝，有潤(rùn)肺止咳的功效;還可以用蘋(píng)果榨汁喝，對(duì)治療嗓子嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用 。
6、荸薺
無(wú)論生吃，煮著吃，還是炒著吃都可以，但最好蒸熟或煮熟了吃，也可以去皮榨汁，能夠治療咽喉腫痛，對(duì)治療感冒咳嗽有一定的輔助作用 。
7、柑桔類(lèi)水果
酸味很強(qiáng)的柑桔類(lèi)水果與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_(kāi)水沖飲，對(duì)治療咽喉腫痛十分有效 。感冒患者宜吃草莓、柑桔類(lèi)水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄 。它們富含維生素C和A，對(duì)治療感冒有較好的效果 。感冒的治療： 對(duì)感冒應(yīng)以支持療法及對(duì)癥治療為主 ?？纱罅匡嬎?、通大便、熱水洗腳、飲食應(yīng)清淡，注意休息 。初期時(shí)可用發(fā)汗法，如有并發(fā)細(xì)菌感染可用磺胺藥或抗生素 。感冒的預(yù)防： 增強(qiáng)抗病力及定期注射免疫球蛋白可有效預(yù)防感冒 。
8、杏仁
如果你干咳無(wú)痰，還伴有氣喘，吃些杏肉或杏仁可以得到改善，杏仁效果會(huì)更好 。杏中含有苦杏仁甙，有溫肺散寒、鎮(zhèn)咳祛痰的功效 。
二、小孩子感冒吃什么水果好
很多人認(rèn)為，水果可以補(bǔ)充維生素C，感冒期間要多吃水果有助于治療，這要視食用什么水果而定的，巧用水果調(diào)動(dòng)機(jī)體，對(duì)治療感冒有很好的療效 。水果品種繁多，小孩感冒吃什么水果好呢?下面就一起來(lái)了解一下吧!
1、小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、蘋(píng)果和橙子等富含維生素c和a的水果，及時(shí)補(bǔ)充維生素C，對(duì)治療感冒有較好的效果 。
2、柑桔類(lèi)水果
酸味很強(qiáng)的柑桔類(lèi)水果與蜂蜜搭配在一起食用，對(duì)治療感冒引起的咽喉腫痛十分有效 。調(diào)整好合理的飲食結(jié)構(gòu)，巧用某些飲食調(diào)動(dòng)機(jī)體的生理變化來(lái)防治感冒，則不失為一條簡(jiǎn)便而安全有效的重要途徑 。
3、獼猴桃
小孩感冒多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對(duì)產(chǎn)生抗體的單核-巨噬細(xì)胞系統(tǒng)有較好的營(yíng)養(yǎng)及調(diào)理作用 。許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃、柑橘等含有某些化學(xué)活性成分，對(duì)感冒病毒有一定抑制作用，能提高人體的免疫力，平時(shí)適當(dāng)食用對(duì)預(yù)防感冒也有一定作用 。
注意事項(xiàng)
雖然水果含維生素豐富，能治療感冒，但是有的感冒癥狀卻是不能吃水果的，有的水果在感冒期間吃，不但不能協(xié)助治療感冒，還有可能加重感冒病情，所以家長(zhǎng)們一定要注意了!
三、孕婦感冒吃什么水果呢
感冒的類(lèi)型有很多，有風(fēng)熱感冒、風(fēng)寒感冒還有腸胃感冒等，所以孕婦感冒時(shí)吃水果也要視具體的感冒癥狀而定 。一般風(fēng)熱感冒適合吃一些涼性，有助于降火的水果，比如雪梨、火龍果等，風(fēng)寒感冒和腸胃感冒則應(yīng)該吃些富含維生素C的水果，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)抵抗力 。富含維生素C的水果：獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、子、沙棘、檸檬、圣女果 。
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