③冷、溫水交替法：在平時，為了增強皮膚抵御寒冷的能力，可以用冷水經(jīng)常摩擦容易凍部位，擦到發(fā)紅為止，然后每晚臨睡前再用溫水洗易凍患處 。這樣冷熱交替均可增加這些部位的耐寒力 。
④用獨頭蒜：這個準備一定要提前做，在冬季來臨之前對每年易發(fā)凍瘡的部位采用此法 。具體的做法：取獨頭蒜一個，搗爛后放在太陽下面曬熱，在易發(fā)凍瘡部位反復輕輕磨擦至局部出現(xiàn)一個小泡，然后用消毒針把水泡挑破 。這種方法可使局部氣血暢通，有助于減少凍瘡的發(fā)生 。
四、根治凍瘡的15個偏方
1、鮮茄根50克，水煎濃汁后待不燙時洗擦患處，每日1次 。
2、橘子皮煎水后洗擦凍瘡部位，對治療輕度凍瘡效果也很好 。
3、取狗油或者蛇油涂抹凍瘡效果很好 。當然最好是用純的，自己熬 。
4、將辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂凍瘡患處能消炎、鎮(zhèn)痛、去癢 。
5、桂枝6克、白芍12克、當歸10克、生姜3片、紅棗10克、灸甘草5克、分2次煎服，每日1帖 。
6、取干紅辣椒5-7只，加水煮沸成辣椒湯，待水不燙時泡洗易患凍瘡處，每日1次，連用五天 。
7、取辣椒和麥苗按1：2的比例切碎混合，加水適量煮沸3分鐘，去渣，趁熱用棉花蘸藥水洗患處，每日一次 。如腳凍瘡，可泡腳10分鐘，此法用于凍瘡未破者 。
8、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生 。若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效 。
9、將山楂1枚置于火爐上燒熟變軟，稍冷后搓成泥狀涂患處，同時將患肢置于火爐上方烘烤，邊涂邊輕揉患處皮膚，直到楂泥變干，洗去楂泥即可，每日治療3~5次 。
10、桂枝50克，紅花、附子、荊芥、紫蘇各20克，加水3000毫升，煎沸，稍冷卻后即將患部浸于藥液中，每日浸泡3次，每次20～30分鐘 。并用藥渣揉搓患部，每劑可連用3天 。一般用藥10天以內(nèi)，紅腫、癢痛消失 。此法簡單、實用，且兩年內(nèi)不會復發(fā) 。
11、將蘿卜切片，用電爐或炭火等熱源烘軟，貼在凍瘡患處，繼續(xù)烘烤，距離與熱度感覺舒適為度，過不了幾分鐘凍瘡處有發(fā)癢的感覺直至腫消失 。
12、選用獨頭大紫皮大蒜1個(普通的亦也)，剝皮搗爛如泥，放在烈日下曝曬至溫熱，每天在生過凍瘡的部位涂抹4-5次，連涂4-5天，可不再有凍瘡 。(若局部皮膚出現(xiàn)淡紅或發(fā)癢等癥狀為正?，F(xiàn)象)
13、用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生 。若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次，連涂三天，就會見效 。
14、將新鮮雞蛋煮熟，取蛋黃放在鐵勺上榨出油，去渣后冷卻備用 。凍瘡潰爛處，先用雙氧水清洗，然后敷上雞蛋黃油，外用紗布包扎，三五天即愈 。雞蛋黃油也適用于治療濕疹、慢性皮膚潰瘍、燙傷等 。
15、風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用 。在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡 。此外，用正骨水等亦可 。

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