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一、如何預防凍瘡出現(xiàn)呢
要想預防手上的凍瘡，那么我們首先就要做好保暖工作，出門時不僅手要戴手套，全身都要穿上厚實的衣服，每天都要用熱水泡手泡腳，這樣就可以加快血液循環(huán)，增加耐寒能力，對防止手上長凍瘡有很大作用 。
其次就是在日常生活中少碰冷水 。冬天有時不得不接觸冷水，比如洗衣服，洗手，洗菜等 。但這些都可以用熱水代替 。在選擇水龍頭時，盡量選擇可以熱水功能的水龍頭，如果實在沒有熱水，那我們最好是買一副手套，這也是預防手上凍瘡的方法 。
還有就是飲食方面可以偏辣一些，平常炒菜的時候放些辣椒，這樣也可以促進血液循環(huán)，防止凍瘡 。多補充水份，冬天要多喝開水，尤其是早餐時應多喝些湯或豆?jié){或牛奶都可以幫助我們血液循環(huán)，預防手上長凍瘡 。
最后就是擦護手霜，護手霜里含有一些預防手上凍瘡的藥物，不僅可以促進手部血液循環(huán)，還可以幫助我們改善手部皮膚 。
綜上所述，預防手上凍瘡的方法還是很多的，除了上面提到的方法 。我們還可以加強鍛煉，每天跑半個小時左右的步，或者做做活動手部關(guān)節(jié)的運動，都有利于促進我們的血液循環(huán)，提高機體對寒冷的適應能力，進而就可以幫助我們遠離凍瘡的干擾了！
二、凍瘡的治療小偏方
凍瘡小偏方：生姜擦拭
如果皮膚上出現(xiàn)了凍瘡，那么可以試試生姜偏方治療，將生姜切成片，然后用來涂抹長有凍瘡的部位，每天都涂1-3次，這樣連續(xù)使用一周，這個方法可以防止凍瘡復發(fā) 。
或者，將生姜切成末然后與姜汁一起熬煮成糊狀，然后放涼，再涂抹在凍瘡處，如此每天涂兩次，只要連續(xù)使用三天就可以看到效果 。
凍瘡小偏方：云南白藥涂抹
如果皮膚上長了凍瘡但是還沒有發(fā)生潰爛的話，那么建議可以使用云南白藥治療 。首先取一點白酒，然后倒取適量的云南白藥粉末，倒在白酒中，調(diào)成糊狀，涂抹在凍瘡處，但是這個方法要注意給凍瘡處的皮膚保暖 。
如果凍瘡已經(jīng)開始潰爛了的話，那么就直接將云南白藥的粉末撒在凍瘡的潰爛處，然后用消毒紗布包扎起來，一般幾天后就可以痊愈 。
凍瘡小偏方：十滴水外擦
十滴水治療凍瘡的方法非常簡單，就直接將十滴水涂抹在凍瘡處就可以了，不過這個方法比較適用于凍瘡還沒發(fā)生潰爛的情況 。如果凍瘡已經(jīng)潰爛了，那么就煮好先紅紅霉素軟膏涂抹潰爛處，等到凍瘡炎癥消失后，再使用十滴水擦拭效果才會好 。
凍瘡小偏方：香蕉擦拭
香蕉對皮膚上的痤瘡有很不錯的療效，因為香蕉中的蕉皮素對細菌或真菌引起的皮膚病非常有效 。首先用溫水將凍瘡部位洗干凈，然后用香蕉皮的內(nèi)側(cè)擦拭凍瘡，不要太用力，知道凍瘡處開始發(fā)熱就可以了，多涂幾次就可以見效 。
或者也可以用香蕉肉涂抹凍瘡，不過涂抹后不要洗掉，每天可以擦一兩次，幾天后就能痊愈 。
三、易生凍瘡的起因
首先，生凍瘡與年齡有很大關(guān)系 。兒童、少年容易發(fā)生凍瘡，青壯年次之，老年人不容易發(fā)生凍瘡 。這是因為兒童和少年接受寒冷刺激以后，皮下小血管收縮反應比中年人，特別是比老年人強得多 。在寒冷的刺激下，兒童少年的皮下血管發(fā)生痙攣性收縮，血液瘀滯，局部組織營養(yǎng)不良，容易發(fā)生損傷，而老年春的皮下小血管對寒冷的刺激則不敏感，所以，不易生凍瘡 。
性別對生凍瘡也有一定影響 。青年和壯年婦女比同年齡的男子容易生凍瘡，這是因為婦女對寒冷的適應性差，皮膚對寒冷的抵抗力低 。
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