藿香葛根茶
材料：藿香、紫蘇、葛根各3錢，桑葉1.5錢，以及紅糖適量 。
功效：藿香緩腸胃不適，紫蘇鎮(zhèn)咳、止吐止瀉，葛根解熱、健胃整腸，桑葉涼血、消炎，紅糖可以溫通經(jīng)絡 。
適應癥：惡心、嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴、腹痛等癥狀 。
銀花防風茶
材料：金銀花、葛根、蘆根、防風、淡竹葉、甘草各2錢，蜂蜜適量 。
功效：金銀花及防風抗菌、消炎，葛根、蘆根、淡竹葉可解熱、鎮(zhèn)痛，甘草祛痰止咳，蜂蜜消炎解毒 。
適應癥：咽喉腫痛、咳嗽、流鼻涕及痰黃、發(fā)燒等癥狀 。
此外，感冒患者可以按壓合谷、內(nèi)關等穴位，幫助祛風清熱、散寒鎮(zhèn)痛 。

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