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一、秋季幼兒潤(rùn)肺湯做法百合湯
材料：百合適量。
做法：1、將百合除去雜質(zhì)洗干凈放入鍋內(nèi)，加水，用小火煮至極爛，加入適量白糖;
2、百合帶湯一并吃下，此湯有良好的潤(rùn)肺清心作用，最適合肺結(jié)核患者食療。
蘿卜菠菜黃豆湯
材料：白蘿卜250克、菠菜250克、黃豆100克、鹽少許。
做法：1、菠菜揀去枯葉，洗凈。蘿卜洗凈，切小丁;
2、黃豆浸泡30分鐘漲發(fā) 。在鍋中加入水和漲發(fā)的黃豆，大火燒開，再用小火燜酥;
3、放入蘿卜，煮至酥爛后放入切碎的菠菜，燒滾鍋開，加入少許鹽即可。
銀耳紅棗湯
材料：銀耳20克(大約半朵)，紅棗20顆，冰糖60克(可根據(jù)各人的口味添減分量) 。
做法：1、把銀耳放在清水中發(fā)開，摘去蒂頭，撕成小塊，與紅棗、冰糖一起放到鍋里;
2、加水6碗，大火煮開后，改用文火再煮半個(gè)小時(shí)，即可熄火。
蓮子百合羹
材料：蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。
做法：1、將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)，加入適量清水，文火煮至蓮子肉爛;
2、然再加入雞蛋、白糖。待雞蛋煮熟后即可食用。
羅漢果雪梨湯
材料：雪梨、羅漢果、紅棗、枸杞、冰糖。
做法：1、雪梨洗凈，切成塊;羅漢果、紅棗、枸杞洗凈，在羅漢果上扎個(gè)小洞。
2、把這些材料和冰糖都放入鍋中，加入水，熬煮半小時(shí)即可。
百合
百合、麥冬、蓮藕、蓮子、白木耳等，都有潤(rùn)肺的作用，其中百合為清肺潤(rùn)燥的上品，其味甘、性微寒，入心、肺經(jīng) 。有很好的養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的作用，常用于肺陰不足，心神不寧引起口干鼻燥、心煩失眠等。
藥膳方：百合蓮子燉木瓜
材料：百合5克、白蓮子5顆、木瓜1個(gè)，白冰糖適量。
制法：將木瓜一邊剖開，把洗凈的百合、蓮子、冰糖放在木瓜中，加適量水，再把切開的木瓜合上，一起放在蒸籠中蒸熟即可。
功效：滋陰潤(rùn)肺，對(duì)于皮膚干燥、口干舌燥、大便秘結(jié)者尤其有效。
二、秋季寶寶潤(rùn)肺止咳喝這些湯南杏潤(rùn)肺湯
南杏12克、北杏9克、蜜棗4枚、豬肺200克。
南杏、北杏去皮，豬肺洗凈，切成小塊，用少許食油在鐵鍋中炒透，加適量開水，與蜜棗同放在砂鍋內(nèi)，煲1～2小時(shí)，即可食用。
潤(rùn)肺、化痰、止咳。適于天氣干燥時(shí)飲用，也適用于易咳那么，秋季寶寶喝什么湯好呢?下面小編就推薦幾款既營(yíng)養(yǎng)又好做的去干燥、潤(rùn)肺的甜湯給各位媽媽。嗽、肺炎恢復(fù)期的小兒。
如果父母能根據(jù)食物的性味功能，配制一些平補(bǔ)脾肺、滋養(yǎng)強(qiáng)壯的湯水給孩子飲用，不僅能使孩子快速成長(zhǎng)，還能有效幫助他們提高抵抗春季各種疾病的能力。
蓮子百合羹
蓮子15克、干百合15克、雞蛋1個(gè)、白糖適量。
將蓮子去芯，與百合同放在砂鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮至蓮子肉爛，再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟后即可食用。
補(bǔ)脾胃、潤(rùn)肺，寧心安神。適于小兒日常食用。
芡實(shí)山藥鯽魚
用芡實(shí)15克、河南淮山藥15克、鯽魚1條(約150克) 。
鯽魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，用少許食油在鐵鍋內(nèi)煎至淡黃色，然后與芡實(shí)、淮山藥同放入砂鍋內(nèi)，加適量清水煲1小時(shí)，以食鹽調(diào)味，即可食用。適于脾胃弱、食欲不振、大便不調(diào)的小兒，也可給一般兒童食用，能增強(qiáng)脾胃功能。
三、款潤(rùn)肺止咳湯有效緩解咳嗽1.荸薺百合雪梨湯
材料：荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個(gè)，冰糖適量。

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