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文/宋媽說(shuō)育兒（原創(chuàng)文章，歡迎轉(zhuǎn)載分享）
身高對(duì)女生說(shuō)到底有多重要？
當(dāng)空姐要看身高、入警隊(duì)也要看身高，甚至連相親的時(shí)候人家都會(huì)說(shuō)：不好意思，你的身高太低了！
如果說(shuō)起職場(chǎng)的敲門磚，身高不偏不倚的成了候選人的“隱形門檻” 。
家里大人身高普遍較高的還好，一旦是家里大人也不算高，那孩子幾乎一出生就在跟身高打著交道 。
身高真的“天注定”嗎？別急，摸清了這些發(fā)育規(guī)律，女孩還能搏一搏。
同齡不同樣，女孩身高發(fā)育規(guī)律到底是啥？孩子的身高問(wèn)題，應(yīng)該是長(zhǎng)輩們除了成績(jī)之外最關(guān)注的東西。
在如今競(jìng)爭(zhēng)白熱化的社會(huì)環(huán)境下，想要成功找到一份合適的工作，外形+能力卻以不少。為此，不少家長(zhǎng)都早早的開啟了“身高監(jiān)測(cè)模式”，生怕孩子落于人后。
二胎媽媽小李就有這樣的困擾。作為兒女雙全的模范家庭，小李家一直都是鄰居家羨慕的對(duì)象，但小李卻發(fā)現(xiàn)，自己家的兒子和女兒，在發(fā)育期的身高竟“尷尬”了起來(lái) 。
作為家里的長(zhǎng)女，姐姐一直都發(fā)育的很好，從小就是同齡人中最高的那個(gè)；
弟弟的身高卻沒那么樂觀，不僅一直變化不大，甚至到了別的同齡人開始發(fā)育的時(shí)候，他還是不緊不慢的落在了最后，成了人群中最矮的那個(gè) 。
可就在當(dāng)家人都接受了“姐姐高、弟弟矮”的現(xiàn)狀時(shí)，上了初中的姐弟倆卻發(fā)生了變化：弟弟的身高飛速的“躥”了起來(lái)，超過(guò)了一直領(lǐng)先的姐姐不說(shuō)，還躋身班上的高個(gè)兒行列 。
而姐姐卻好像不再長(zhǎng)高了一樣，再?zèng)]有特別明顯的增長(zhǎng)了。
這讓小李非常好奇。姐弟倆明明只差了2歲，為什么變化卻這么大？
經(jīng)人提醒，小李才知道，原來(lái)都是女孩子的月事搞的鬼 。上了初中后，姐姐就迎來(lái)了第一次月經(jīng)初潮，就是從這個(gè)時(shí)候開始，她的身高就“停滯”了。
進(jìn)入青春期后，在生長(zhǎng)激素的作用下，男孩子迎來(lái)了發(fā)育的黃金時(shí)期，身高迅速增長(zhǎng)；而女孩子的發(fā)育黃金時(shí)期則在第一次月事前，等到月經(jīng)初潮時(shí)，身體的成長(zhǎng)速度就慢了下來(lái) 。
小李家兩個(gè)孩子身高的不同變化，正是男女身體發(fā)育差異所致。

女孩子想要長(zhǎng)高怎么辦？月事只是分水嶺，做好這些還能搏一搏迎來(lái)第一次月經(jīng)初潮后，女孩子的發(fā)育就進(jìn)入了平穩(wěn)的下一個(gè)階段。與小時(shí)候的“瘋長(zhǎng)”不同，此時(shí)的身體發(fā)育更加內(nèi)斂，更需要外界環(huán)境的輔助。
對(duì)于那些想要長(zhǎng)高的女孩子來(lái)說(shuō)，月事并不是阻攔自己變高的“洪水猛獸”，只要調(diào)整好狀態(tài)，初潮之后也能搏一搏。
①保持充足睡眠
雖然迎來(lái)了月經(jīng)初潮，讓我們的身體進(jìn)入了下一個(gè)發(fā)展階段。但對(duì)于大部分的女孩子來(lái)說(shuō)，來(lái)月事的時(shí)間都在12-16歲之間，此時(shí)我們還并未真正成年，身體依舊需要大量營(yíng)養(yǎng) 。
從醫(yī)學(xué)上來(lái)說(shuō)，晚上9點(diǎn)到第二天凌晨2點(diǎn)，正是身體分泌生長(zhǎng)激素的時(shí)間段 。想要順利長(zhǎng)高，我們就必須要保證充足睡眠，讓身體休息好了，保證生長(zhǎng)激素的供應(yīng) 。
②掌握規(guī)律，合理運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)是人類一生的話題，對(duì)于青春期的孩子也不例外。
在身體發(fā)育的黃金時(shí)期，運(yùn)動(dòng)對(duì)身高的輔助作用至關(guān)重要 。憑借著各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，我們的身體才得以真正舒展開來(lái)，運(yùn)動(dòng)員普遍比普通人要高，就是得益于經(jīng)常性的鍛煉。

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