1、菊花茶，所有的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次，也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效，對高血壓、動脈硬化患者有顯著療效;
2、山楂茶 ， 山楂所含的成份可以助消化、擴(kuò)張血管、降低血糖、降低血壓，同時經(jīng)常飲用山楂茶，對于治療高血壓具有明顯的輔助療效 ， 其飲用方法為每天數(shù)次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用;
【年輕人喝什么茶降壓】3、荷葉茶，中醫(yī)實踐表明 ， 荷葉的浸劑和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑及降血壓之效，同時，荷葉還是減脂去肥之良藥 。治療高血壓的飲用方法是用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水 ， 煮沸放涼后代茶飲用 。

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