2.不能熱敷要冷敷
我們很多人都會在摔傷扭傷之后 ， 拿個熱毛巾敷在疼痛的部位 ， 感覺這樣會舒服些 ， 但是這種做法是不對的 ， 因為毛細血管出血了 ， 熱敷的話使他的血管進一步擴張了以后 ， 血腫得更厲害 ， 以后的愈合就慢了 ， 如果他是骨折的話 ， 那更不能熱敷了 。冷敷可以控制毛細血管出血量 。所以對損傷部位進行熱敷也是千萬要不得的 ， 如果覺得疼痛難忍可以用冰塊冷敷 。
3.涂抹紅花油
毛細血管破裂了以后 ， 涂抹紅花油會促使它血液流量加快 ， 使腫脹加重 。在損傷的急性期也就是在24小時之內(nèi) ， 如果使用紅花油涂抹揉搓 ， 就會加重損傷部位的血液滲出 ， 加重腫脹 ， 所以使用紅花油一定要在發(fā)生損傷24小時之后 ， 同時對于皮膚破潰或者過敏的患者也不宜使用 。
4.貼跌打損傷膏
跌打損傷膏可以讓藥物通過人體皮膚迅速滲透 ， 產(chǎn)生活血行氣 ， 舒筋散結(jié)的作用 。可是如果扭傷處已經(jīng)發(fā)生了骨折 ， 貼上膏藥只會暫時緩解表面癥狀 ， 骨折的部位不會因此長好 ， 還容易發(fā)生錯位 ， 最后造成骨骼畸形 。

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