第二：當(dāng)歸何首烏雞肉湯
材料：當(dāng)歸、何首烏、雞肉、枸杞子、蔥姜、食鹽
做法：將雞肉洗干凈之后切塊，隨后和其他三種中藥材一起放入鍋中，加入適量的清水進(jìn)行燉煮；等到雞肉爛熟之后加入食鹽、蔥姜，這樣就可以起鍋服用 。
功效：雞肉具有很好的補(bǔ)氣血作用，而何首烏不僅具有補(bǔ)氣血的作用，同時(shí)對(duì)于肝腎的調(diào)養(yǎng)作用也很好；當(dāng)歸則是具有補(bǔ)血活血的作用；枸杞子則是補(bǔ)肝腎同時(shí)還能夠明目 。這幾種中藥材還有食物混合在一起，對(duì)于氣血運(yùn)行的作用非常的不錯(cuò) 。日常生活中如果出現(xiàn)了由于肝血不足所導(dǎo)致的身體虛弱或者是乏力、頭暈、失眠、食欲不佳等情況，服用這道食譜能夠很好的促進(jìn)身體健康 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問(wèn)題，請(qǐng)您及時(shí)就醫(yī)或請(qǐng)專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 怎樣活血化瘀祛斑 趕走討厭的斑吧_
• 皮膚粗糙有斑是什么原因造成的 簡(jiǎn)單有效祛斑的6個(gè)方法
• 中醫(yī)祛斑面膜有效果嗎 六款中藥面膜淡化色斑
• 活血化瘀祛斑中藥有哪些 活血化瘀祛斑的有效方法
• 益母草粉如何做面膜 益母草面膜的作用
• 漢方藥典美白祛斑方法有哪些 祛斑妙招其實(shí)有很多
• 怎么用中藥?kù)畎?試試?yán)现嗅t(yī)推薦的中藥?kù)畎呙婺?
• 醫(yī)美醫(yī)生告訴你面膜應(yīng)該怎么用 什么情況下用醫(yī)美面膜
• 三個(gè)敷面膜的最佳時(shí)間 四個(gè)敷面膜的最佳時(shí)間
• 敷面膜的最佳時(shí)間別搞錯(cuò)了 真正敷面膜的最佳時(shí)間