根據(jù)美國(guó)波士頓大學(xué)的一項(xiàng)研究表明 ， 很多顏色鮮艷的餐具可以讓一些患有老年癡呆的患者的飲食量增加百分之二十五以上 。
鮮艷(紅、黃、橙等)的食物或環(huán)境 ， 能夠從感觀上刺激人的中樞神經(jīng)系統(tǒng) ， 使人食欲大增 。反之 ， 灰暗的顏色 ， 比如灰色、黑色會(huì)降低進(jìn)食的興奮度 。
2、亮麗的光線可讓人食欲大增
光照的強(qiáng)度和大腦多巴胺的分泌是有一定關(guān)系的 ， 太陽(yáng)剛出來(lái)時(shí)的光線強(qiáng)度 ， 可以作為一個(gè)及格線 ， 亮麗的光線可讓人食欲大增 。因此 ， 如果在家吃飯 ， 盡量讓室內(nèi)更亮堂一些 ， 但在外面的餐廳就餐時(shí) ， 光線不用太明亮 。研究發(fā)現(xiàn) ， 在餐廳這樣的公眾場(chǎng)合 ， 微弱的光線讓人吃飯更自在 。
3、養(yǎng)成飯后聽音樂好習(xí)慣 ， 助消化
音樂不僅是藝術(shù) ， 而且可以養(yǎng)生 健體、益壽延年 ， 甚至可以治病療疾 。古籍《壽世保元 》中有句話叫：“脾好音樂 ， 聞聲即動(dòng)而磨食 ?！倍耖g也有“脾臟聞樂則磨”的說法 。實(shí)際上 ， 這兩句話說的都是一個(gè)意思——音樂能夠幫助消化 。
四、艾滋病檢測(cè)的最佳時(shí)間介紹
1.對(duì)于一個(gè)懷疑感染的人來(lái)說是件非常重要的事情 。因?yàn)榛加邪滩〉娜?nbsp;， 在早期極少出現(xiàn)讓人們感到異常的癥狀 ， 所以常常被人們所忽略 。一直到了發(fā)現(xiàn)癥狀的時(shí)候才就診 ， 治療已經(jīng)極為不容易了 。所以在感染早期及時(shí)進(jìn)行艾滋病抗體檢測(cè)、及時(shí)發(fā)現(xiàn)感染者并及時(shí)預(yù)防對(duì)極大地降低感染他人的機(jī)率是十分重要的 。
2.高危行為后一般需要2-4周時(shí)間就可以檢測(cè)出艾滋病HIV抗體 。高危行為后2周開始可檢測(cè)出艾滋病抗體 ， 也就是說2周后就適合做艾滋病抗體檢測(cè)了 。時(shí)間越往后 ， 檢測(cè)的準(zhǔn)確性就越高;絕大多數(shù)被HIV感染的人在4周后就能夠產(chǎn)生足夠多的抗體 。
3.需要注意的是人體感染艾滋病后 ， 都有一段“艾滋病窗口期” 。窗口期的長(zhǎng)短存在個(gè)體差異 ，  大約為2周到3個(gè)月 。窗口期的計(jì)算應(yīng)從高危行為之時(shí)或是接受輸血之時(shí)算起 ， 一般感染HIV后產(chǎn)生血清抗體的平均時(shí)間為45日或更短些 。高危行為后出現(xiàn)血清抗體陽(yáng)性的時(shí)間為 2-8周 ， 這應(yīng)該是檢測(cè)比較好的時(shí)間段 。

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