感冒期間：風(fēng)寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風(fēng)寒感冒，三七粉性溫，風(fēng)寒感冒期間可以服用 。而患風(fēng)熱感冒則不 宜服三七粉 。
三七粉建議堅持常服：長期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等 。
請勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用 。
早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服 ?？梢栽鰪娒庖吡Α⒖顾ダ系裙δ?。
晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠 。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用 。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴 。
三七粉要密封保存，三七粉沒有發(fā)生霉變都可以食用 。當(dāng)然粉劑越快服用越好 。以免藥效散發(fā)怎樣保存更好三七粉保存條件密封、干燥、通風(fēng)不宜放在冰箱 。
三、三七什么時候不能吃
1.月經(jīng)期間不要用三七
三七活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)
2.孕婦懷孕期間不要服用三七
這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果;這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用，以免有副作用 。
3.三七熟吃和生吃
三七熟吃和生吃是有區(qū)別的哦，他們在熟的時候和生的時候的作用也是有不同的 。
4.根據(jù)病情和用藥控制用量
三七每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外 。
三七能止血、散瘀、定痛，對治療高血壓等疾病有明顯作用，那三七的副作用有哪些，下面我們一起看看三七的副作用 。
四、幾款三七做的美味食譜
三七川貝雪梨
材料
三七15克，川貝母12克，雪梨6個，糯米100克，冬瓜100克，冰糖150克，白礬適量 。
做法
1、將糯米淘洗干凈，蒸成米飯;冬瓜切成黃豆大顆粒;三七、川貝母打碎; 白礬溶化成水 。
2、將6個雪梨去皮后，在有蒂一頭刀切下一塊為蓋，用小刀挖出梨核，再把它們浸沒在白礬水內(nèi)，以防變色，然后將梨在沸水中燙一下，撈出放入涼水中沖涼，再撈出放入碗內(nèi) 。
3、將糯米飯、冬瓜粒、適量冰糖拌勻后，再同三七、川貝母拌勻，并分成六等份，分別裝入6個雪梨中，蓋好“蓋”，放在盤內(nèi)，上籠蒸，大火蒸約50分鐘，至梨爛后即成 。
4、服用時，每次食用雪梨1個，早晚各服1次 。
三七枸杞燉烏雞
材料
烏雞350克，三七8克，紅棗、枸杞子各10克，姜10克，清水1000克 。調(diào)味料：鹽5克，雞精3克，糖1克，胡椒粉1克 。
做法
1、烏雞斬塊汆水，三七洗凈，紅棗、枸杞子洗凈，姜切片待用 。
2、凈鍋上火，放入清水、烏雞、姜片、三七、紅棗、枸杞子，大火燒開轉(zhuǎn)小火燉50分鐘調(diào)味即成 。
功效
三七既能止血又能活血散淤，還能消腫止痛，尤其是對關(guān)節(jié)痛有效 。
烏雞為高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)食品，含不飽和脂肪酸，是補血養(yǎng)血的滋補圣品 。
涼拌三七
材料
新鮮三七，鹽，醋，糖，香油，生姜，大蒜 。
做法
1、菜市場買到的新鮮三七，把老的摘掉，洗凈 。
2、用開水焯一下，姜和蒜切成碎 。
3、放一點鹽、醋、糖、香油，拌勻即可 。
三七蒸南瓜
材料

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

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