三、半月板痛的檢查辦法1.壓痛部位
壓痛的部位一般即為病變的部位 ， 對半月板損傷的診斷及確定其損傷部位均有重要意義 。檢查時(shí)將膝置于半屈曲位 ， 在膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)間隙 ， 沿脛骨髁的上緣（即半月板的邊緣部） ， 用拇指由前往后逐點(diǎn)按壓 ， 在半月板損傷處有固定壓痛 。如在按壓的同時(shí) ， 將膝被動屈伸或內(nèi)外旋轉(zhuǎn)小腿 ， 疼痛更為顯著 ， 有時(shí)還可觸及到異?；顒拥陌朐掳?。
2.麥?zhǔn)希∕cMurray）試驗(yàn)（回旋擠壓試驗(yàn)）
患者仰臥 ， 檢查者一手握小腿踝部 ， 另一手扶住膝部將髖與膝盡量屈曲 ， 然后使小腿外展、外旋和外展、內(nèi)旋 ， 或內(nèi)收、內(nèi)旋 ， 或內(nèi)收、外旋 ， 逐漸伸直 。出現(xiàn)疼痛或響聲即為陽性 ， 根據(jù)疼痛和響聲部位確定損傷的部位 。
3.強(qiáng)力過伸或過屈試驗(yàn)
將膝關(guān)節(jié)強(qiáng)力被動過伸或過屈 ， 如半月板前部損傷 ， 過伸可引起疼痛；如半月板后部損傷 ， 過屈可引起疼痛 。
4.側(cè)壓試驗(yàn)
膝伸直位 ， 強(qiáng)力被動內(nèi)收或外展膝部 ， 如有半月板損傷 ， 患側(cè)關(guān)節(jié)間隙處因受擠壓引起疼痛 。
5.單腿下蹲試驗(yàn)
用單腿持重從站立位逐漸下蹲 ， 再從下蹲位站起 ， 健側(cè)正常 ， 患側(cè)下蹲或站起到一定位置時(shí) ， 因損傷的半月板受擠壓 ， 可引起關(guān)節(jié)間隙處疼痛 ， 甚至不能下蹲或站起 。   
四、半月板痛的預(yù)防技巧由于外側(cè)半月板不與外側(cè)副韌帶相連 ， 故活動度比內(nèi)側(cè)半月板大 。另外 ， 外側(cè)半月板常有先天性盤狀畸形 ， 稱先天性盤狀半月板 。因此 ， 損傷的機(jī)會也就較多 。
半月板損傷多見于球類運(yùn)動員、礦工、搬運(yùn)工等 。當(dāng)膝關(guān)節(jié)完全伸直時(shí) ， 內(nèi)外側(cè)副韌帶緊張 ， 關(guān)節(jié)穩(wěn)定 ， 半月板損傷機(jī)會少 。在下肢負(fù)重 ， 足部固定 ， 膝關(guān)節(jié)處于半屈曲位時(shí) ， 半月板向后方移動 ， 如突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝 ， 半月板來不及退開而被擠壓 ， 就可引起損傷及撕裂 。在日常生活中預(yù)防本病的發(fā)生須注意以下幾方面：
第一、充分利用身邊的工具幫助降低意外造成的半月板損傷風(fēng)險(xiǎn) 。如上下公車或上下樓的時(shí)候 ， 不要過于匆忙 ， 可借助扶手幫助穩(wěn)定身體再邁步走 ， 有職業(yè)習(xí)慣的人 ， 最好每隔一段時(shí)間變換勞作的姿勢和稍事休息 。
第二、早期診斷處理及時(shí) ， 沒有較大的血腫 ， 癥狀不是很嚴(yán)重 ， 如無膝關(guān)節(jié)“卡”、“交鎖”的現(xiàn)象 ， 股四頭肌無萎縮現(xiàn)象 ， 中老年患者或者醫(yī)生根據(jù)MRI判斷患者不用手術(shù)的 ， 可以不用手術(shù) 。這部分人中有些人能像正常人一樣參加體育運(yùn)動 ， 但也要在一年半至兩年以后 。
第三、如果是專業(yè)運(yùn)動員還必須從事體育運(yùn)動的患者 ， 專家不建議采用手術(shù)治療 ， 但是患者恢復(fù)時(shí)間就比較漫長 。 

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時(shí)就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 持續(xù)發(fā)燒是怎么回事 持續(xù)發(fā)燒該怎么辦_持續(xù)發(fā)燒不退什么原因_持續(xù)發(fā)高燒應(yīng)該怎么辦
• 腰急性扭傷怎么辦 腰急性扭傷的預(yù)防原則
• 頭暈惡心想吐冒汗怎么辦 你知道頭暈嘔心的病癥嗎_
• 頭暈?zāi)X脹惡心手無力的護(hù)理 頭暈?zāi)X脹的疾病因素_頭暈?zāi)X脹惡心手無力應(yīng)該怎么辦呢
• 手軟組織損傷怎么辦 受傷的不同處理方法是什么_手指軟組織挫傷怎么處理
• 額頭上有傷疤該怎么辦 傷疤的食療辦法說明_額頭上有傷疤該怎么辦最科學(xué)呢
• 頭部出汗是怎么回事 頭部出汗怎么辦
• 腰椎骨折怎么辦呢_骨折病人該怎樣健康飲食
• 女人生氣了怎么辦 女人生氣了怎么辦好?
• 吃完飯頭暈惡心想吐是怎么回事 吃過飯后頭暈要怎么辦