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一、白術(shù)粉可以吃嗎
白術(shù)粉當(dāng)然可以吃了，營(yíng)養(yǎng)更容易吸收。
白術(shù)內(nèi)服功能主治：健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用于脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動(dòng)不安。
可以吃，可以直接沖開(kāi)水喝也可以熬粥加入白術(shù)粉，吸收更好。
而且白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效，還可以增強(qiáng)免疫功能，擴(kuò)張血管。古籍《藥性論》稱(chēng)：“主面光悅，駐顏祛斑。”用白術(shù)粉蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可治雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說(shuō)此方治雀斑極佳。
二、白術(shù)粉怎么吃
1、三白湯
用法：將白芍粉，白術(shù)粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分鐘，然后涂上臉面，待水份吸收后洗去。
食法：可直接用白開(kāi)水送服中藥粉。內(nèi)調(diào)外用，效果更好。
2、白術(shù)甘草茶
材料：白術(shù)15克，甘草3克，水600毫升，綠茶3克。
用法：將白術(shù)、甘草加水，煮沸10分鐘，加入綠茶即可。分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
功效：健脾補(bǔ)腎，益氣生血。
四、白術(shù)美容用途白術(shù)的美容功效
《藥性論》記載：“主面光悅，駐顏祛斑。”
《醫(yī)學(xué)入門(mén)》記載的流傳較廣泛的中醫(yī)美容方“三白湯”有描述：白術(shù)、可以補(bǔ)氣益血、美白潤(rùn)膚，適于氣血虛寒導(dǎo)致的皮膚粗糙、萎黃、黃褐斑、色素沉著等。
白術(shù)性溫，味甘、苦，有延緩衰老的功效;白術(shù)對(duì)于美白皮膚有特效;白術(shù)對(duì)皮膚致病真菌如霧狀表皮癬菌等有抑制作用。
白術(shù)美容方
1、用白術(shù)蘸酒(或醋)如研墨之狀，均勻涂抹臉上，可美白，清熱燥濕、殺螨、除痘,治療雀斑和黑斑。圣醫(yī)李時(shí)珍曾說(shuō)此方治雀斑“極致” 。
2、三白湯：白芍、白術(shù)、白茯苓各5克，甘草2.5克，水煎，溫服。這個(gè)美容方子從調(diào)和氣血、調(diào)理五臟的功能入手，從而美白祛斑。白術(shù)和白茯苓是傳統(tǒng)的潤(rùn)澤皮膚、美白的藥物，它們與甘草一起還可以延緩衰老。白術(shù)有雙向調(diào)節(jié)腸道蠕動(dòng)功能，所以既能對(duì)脾虛引起的腹瀉有用，又能緩解脾虛引起的便秘。
健脾要選用炒白術(shù)，服用方法是水煎服，每日用白術(shù)10克左右，每日1劑，分2次煎服。也可泡茶，即將10克白術(shù)研細(xì)，開(kāi)水沖泡代茶飲。
通便則應(yīng)選生白術(shù)水煎服，劑量大于健脾用量，一般是50~100克，白術(shù)通便與傳統(tǒng)瀉藥不同，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。現(xiàn)在正是夏季，我這個(gè)人容易上火和便秘，養(yǎng)生的重點(diǎn)就是排毒了。

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