但艾葉泡腳，也不能經(jīng)常泡，因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等 。
對于身體寒濕重的病人，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣 。
但有些人身體非常虛弱，吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等，像這樣的情況，可以等上火了再用艾葉水泡腳，沒火時可繼續(xù)食補，并每天堅持用溫水泡腳，注意誤食寒涼食物，防止寒濕侵入，慢慢地你就會發(fā)現(xiàn)再吃補益的食物身體也不容易上火了，而且體質(zhì)會慢慢地增強 。
四、艾葉泡腳的使用方法
方法一 取艾葉一小把煮水后泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了 。
方法二 1、泡腳的時候，準(zhǔn)備50克左右的紅花和艾葉，把他們一起放入紗布袋中，捆綁好，然后放到鍋里，加上水，用大火把水煮開，再用小火煮5~10分鐘，把汁水倒在盆里就可以用來泡腳了 。2、熱水的溫度不能太高，在40°~50°左右就可以了 。3、泡的時間也不宜過長，時間過長會增加心臟負(fù)擔(dān)，半小時就可以 。4、飯后半小時內(nèi)不要泡腳，最好吃完飯一個小時后或者睡覺前泡腳，一般來說晚上5~7點泡腳最適宜了，因為這段時間腎經(jīng)比較活躍 。切記空腹的時候不能泡腳 。

以上關(guān)于本文的內(nèi)容，僅作參考！溫馨提示：如遇健康、疾病相關(guān)的問題，請您及時就醫(yī)或請專業(yè)人士給予相關(guān)指導(dǎo)!

• 按摩減肥手法都有哪些 常做哪些運動有助于減肥
• 干艾葉泡澡可以每天泡嗎 艾葉泡澡有什么注意事項
• 兒童可以用艾葉泡澡嗎 艾葉有哪些保健功效
• 發(fā)酵食物有助于減少炎癥 發(fā)酵食品有助于身體健康
• 引起過敏全身水腫的因素都有哪些 多吃哪些食物有助于消除水腫
• 每天用艾葉泡腳好嗎 天天艾葉泡腳的危害性
• 艾葉泡腳去火的功效 艾葉泡腳好處多
• 艾葉泡腳會不會上火 艾葉泡腳的方法
• 艾葉泡腳吃寒涼的東西 艾葉泡腳應(yīng)該注意什么
• 感冒該如何檢查 艾草泡腳治感冒嗎