主料:午餐肉、白菜；
【怎么做午餐肉燉小白菜】配料:姜片、枸杞、蔥、鹽、雞精；
1、燒適量開水，將午餐肉沖洗一遍；
2、將午餐肉切塊 ， 放入鍋中，加適量水，姜片，燉兩個(gè)小時(shí)；
3、燉好后加入適量枸杞、鹽和雞精調(diào)味；
4、起鍋前兩分鐘加入白菜即成 。午餐肉燉白菜，不僅營養(yǎng)豐富，所含的鈣、鐵、銅等元素及維生素都很高 。在秋冬多喝湯，可以增強(qiáng)體質(zhì)，增加皮膚彈性，改善血液循環(huán)，有美容養(yǎng)顏的功效 。

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