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魚湯和魚肉哪個(gè)營養(yǎng)更高 魚肉和湯哪個(gè)更有營養(yǎng)( 二 )


在日常飲食我們應(yīng)該盡量避免攝入嘌呤 , 湯里的脂肪和鹽分同樣會(huì)對腎臟造成很大的負(fù)擔(dān) 。喝一口湯其實(shí)沒有什么問題 , 如果認(rèn)為湯有營養(yǎng) , 每次都會(huì)喝很多 , 并且堅(jiān)信湯比肉更有營養(yǎng) , 那就因小失大了 。
是時(shí)候勸說周圍人不要迷信湯可以大補(bǔ)了 , 是時(shí)候讓湯走下神壇了!
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