2、咽喉干腫
推薦：蜜梨膏
做法：取生梨，用榨汁機(jī)榨成梨汁，加入適量的蜂蜜，以文火熬制成膏狀 。每天一小匙，能有清熱去火、生津潤(rùn)喉的作用 。
點(diǎn)評(píng)：蜂蜜甘平，入肺脾大腸經(jīng)，能潤(rùn)腸通便，補(bǔ)肺潤(rùn)喉，又能解毒 。梨甘微酸涼，入肺脾經(jīng)，能治口渴咳嗽便秘 。所以二者放在一起熬膏可以起到潤(rùn)喉的作用 。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿卜也有很好的清火作用 。
提醒：“上火”期間，不能吃辛辣食物、喝酒、抽煙，都應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水 。
3、口角或口腔長(zhǎng)泡
切幾片生姜入口咀嚼，可以將水泡慢慢消除;臨睡前洗好臉，擠一點(diǎn)眼藥膏涂在口唇的疼痛處，第二日疼痛就會(huì)自然減輕，繼續(xù)敷用幾天，可以使疼痛消失 。
4、嘴唇干裂
推薦：黃瓜獼猴桃汁
做法：黃瓜200克、獼猴桃30克、涼開(kāi)水200毫升、蜂蜜兩小匙 。黃瓜洗凈去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機(jī)，加入涼開(kāi)水?dāng)嚢?，倒出加入蜂蜜于餐前一小時(shí)飲用 。
黃瓜性甘涼，能入脾胃經(jīng)，能清熱解毒，利水 ?？芍委熒頍?、煩渴、咽喉腫痛 。而獼猴桃性甘酸寒，能入腎和胃經(jīng)，功能解熱止渴，所以兩種合用能潤(rùn)口唇 。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等 。
提醒：嘴唇干千萬(wàn)別用舌頭舔，那樣只會(huì)更干 。
5、鼻塞難通
如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側(cè)臥位，右手撐住右后頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側(cè)，肘關(guān)節(jié)向右上方伸展，伸得越遠(yuǎn)越好 。由于經(jīng)絡(luò)的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣 。如右側(cè)鼻塞，可以相反動(dòng)作治之 。兩側(cè)同時(shí)鼻塞，可先后輪換動(dòng)作治之 。

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