4、很多寒性的 ， 辛辣的食物都有很好的回奶效果 。例如：可以把大麥茶、綠茶代替白開(kāi)水喝 ， 多吃韭菜也有會(huì)好的回奶作用 。
5、最好不要使用藥物回奶 ， 俗話(huà)說(shuō)：是藥三分毒 ， 避免激素性藥品、回奶針等 ， 很容易引起乳房萎縮 。
6、斷奶后 ， 一定要排除殘奶 。如果寶寶斷奶后殘留在乳房里的變質(zhì)奶水沒(méi)有及時(shí)排出就會(huì)導(dǎo)致乳房萎縮 。排除殘奶乳腺管暢通了 ， 乳房才可以恢復(fù)豐滿(mǎn)美麗 。
7、產(chǎn)后很多媽媽為了美麗 ， 早早穿上了塑身衣 ， 斷奶期間為了減少乳頭被刺激 ， 可以穿著緊身又具有支托性的胸罩 ， 給予乳房適當(dāng)?shù)闹С?。

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